敏性鼻炎的食療配方

　　過敏性鼻炎會嚴重的危害到我們的呼吸系統，而且發病率又特別高所以我們一定要了解一些關於過敏性鼻炎的治療方法。很多人去各個醫院治療都沒有很明顯的效果，只能暫時緩解症狀。治療過敏性鼻炎，食療是關鍵。下面為大家介紹治療過。

　　一、風寒型食療

　　1.蔥白紅棗雞肉粥

　　材料：紅棗10枚***去核***，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。

　　做法：將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

　　2.神仙粥

　　材料：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。

　　做法：先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。

　　二、風熱型食療

　　材料：桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。

　　做法：取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克，將前二味藥煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑，連服數劑。

　　三、腎虛型食療

　　1.鱔魚煲豬腎

　　材料：黃鱔250克***切段***，豬腎100克。

　　做法：黃鱔和豬腎同煲熟，調味食用。

　　2.蓯蓉金英羊肉粥

　　材料：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。

　　做法：先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。

　　3.菟絲細辛粥

　　材料：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。

　　做法：將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。