如果感冒打噴嚏怎麼辦

　　感冒總體上分為普通感冒和流行感冒，一般我們所說的都是普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱傷風，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。下面是小編為大家整理的一些相關知識，希望對大家有幫助!

　　感冒打噴嚏的病因

　　當自身免疫力或者呼吸道區域性防禦功能降低，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等，會容易使原來已存在於上呼吸道的或者從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。

　　其中70%～80%的感冒由病毒引起，20%～30%的感冒由細菌引起。一般的情況下，細菌感染科直接感染或繼發於病毒感染之後。

　　◆常見的病毒有：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。

　　◆常見的細菌有：溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或為革蘭陰性細菌。

　　感冒打噴嚏的症狀

　　感冒的症狀主要有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等。但是不同的感冒型別有不同的主要症狀表現：

　　普通感冒：打噴嚏常見，但不是特異性的症狀、喉嚨痛、鼻塞非常常見，有輕微的疼痛、乏力、有痰，其餘像頭痛、發熱、發冷這樣的症狀倒不常見，另外還帶有輕微的胸部不適等症狀，病情發展較慢，全身症狀較輕。

　　流行性感冒：最為顯著的就是打噴嚏，所產生的飛沫會將病毒傳播給他人。頭痛、發熱、全身疼痛、胸部不適、乏力都是較為嚴重的症狀，喉嚨痛、發冷、咳嗽不常見，還幾乎沒痰，病情發展迅速，全身症狀嚴重，可持續兩週或更長的時間。

　　風寒感冒：後腦強痛、連帶脖子轉動不靈活，怕寒怕風，通常要多穿衣服暖和才自覺舒服，流清涕，白色或者稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔。

　　風熱感冒：喉嚨痛、通常在感冒其他症狀出現之前就痛。流濃涕，通常黃色或帶黑色。舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。另外還有身熱、口渴、心煩等症狀。

　　感冒打噴嚏的檢查

　　感冒的檢查手段主要有血常規、免疫熒光法，酶聯免疫吸附檢測法，血清學診斷法和病毒分離和鑑定、細菌培養等方法。

　　◆血常規檢查結果分析：

　　①其中白細胞計數正常或偏低，淋巴細胞比例升高則說明是病毒性感染引發的感冒。

　　②白細胞計數與中性粒細胞增多或者核左移現象則說明是細菌性感染引發的感冒。

　　◆病原學檢查

　　另外需要測定病毒、細菌的型別等可使用免疫熒光法，酶聯免疫吸附檢測法，血清學診斷法和病毒分離和鑑定、細菌培養等方法。

　　感冒打噴嚏的保健

　　1、室內環境：根據感冒病因不同，採取不同應對措施。

　　風寒及氣虛感冒：應注意保暖防寒，室溫可稍高，達到“寒者熱之”的目的;

　　風熱、陰虛感冒：室內宜稍涼，並注意保持適當溫度，達到“熱者寒之”的目的;

　　署溼感冒：則應注意室內的通風透氣。

　　2、作息：重症患者宜臥床休息。服藥後汗出過多者，宜擦乾身體後換乾爽衣服，以免受涼。熱退後可適當活動。同時患者應保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復。

　　3、飲食護理：

　　宜吃：①應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助於退熱發汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。

　　②患感冒時可有腹脹、納差、腹瀉、便祕等胃腸機能失調症狀，因此飲食應素淨、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉鬆等清淡食品。

　　不宜吃：①應忌食油膩、油炸、黏滯、鹹辣、過硬及海腥食物。

　　②感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便祕結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

　　③感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。少吃食鹽。

　　感冒打噴嚏的預防

　　感冒全年皆可發病，冬春季節多發，所以要適當做好預防工作：

　　1、避免誘因：避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

　　2、補充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。另外注意鍛鍊身體，增強體質，也可提高自身免疫力。提高免疫力是預防感冒的主要方法。

　　3、進行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效預防感冒。