腳臭的原因和治療方法有哪些

　　現在很多人關心這樣的問題，比如腳臭是什麼原因引起的。因為腳臭，簡簡單單想去買雙新鞋子，都好像是一件困難的事情。也有人困惑說我也每天洗腳呀，腳臭是什麼原因?下面小編為大家介紹腳臭的原因，希望對大家有幫助。

　　腳臭的原因

　　1、鞋引起的腳臭

　　經常穿些通氣性差的鞋、襪引起的，比如膠鞋、尼龍襪等。

　　2、損傷

　　面板受到損傷後，就會影響面板的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。

　　3、足部的某些疾病

　　足部的某些疾病也可能引起腳臭，例如足部趾間的足癬等面板病。

　　4、衛生問題

　　有一些腳臭是因為個人衛生問題引起的，如果不注意足部的清潔，指甲的及時修理，腳步的溫度和汗液會形成一些表皮屑，形成部分面板上面厭氧菌滋生、繁殖和腐敗，再加上我們腳步的汗漬，就會導致惡臭。

　　5、肥胖

　　肥胖者更易出汗，趾間潮溼、浸漬而誘發腳臭。

　　6、足部出汗過多

　　多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

　　7、多汗

　　足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

　　腳臭的治療方法

　　1、用樟腦丸除鞋臭

　　拿一張稍硬的紙，把樟腦丸包起來，找一個工具把它碾碎，把樟腦丸粉末均勻地灑在鞋內，在上面放上鞋墊，一雙鞋只要大約一個樟腦丸就可以了。這樣鞋內就可以保持乾爽，鞋臭就會消失了。

　　2、用香皂除鞋櫃裡的臭味

　　鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。開啟鞋櫃還有好聞的香味呦。

　　3、用白醋去襪臭

　　襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

　　4、用茶葉去腳臭

　　喝過的茶葉千萬不要倒掉，隔天睡覺前可以用它來泡腳，這樣既不浪費，還能治療腳臭。如果我們自己的鞋子一直穿也會有臭味，也可以將茶葉放到鞋子裡面，放上一到兩天，臭味就會消除了。

　　5、注意鞋襪的透氣性

　　應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的面板得以呼吸，尤其是趕到夏天的時候，由於天氣炎熱很容易出腳汗，如果鞋襪的透氣性不好，就會更加引起腳臭的問題。

　　6、襪子要保持乾爽

　　襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸溼材料製成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽。

　　7、鞋子大小適中

　　要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　8、鞋子的材質

　　鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑料鞋。

　　9、放鹽和姜洗腳

　　熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

　　10、堅持泡腳

　　每天晚上用40度左右的水泡腳30分鐘，水裡加點醋更好。注意：一定要堅持到底。

　　11、酒精擦拭腳部

　　我們可以用醫用酒精清潔足部，再擦寫乾爽粉，用塑料袋套住，杜絕流汗的情況，隔天在清洗，在擦乾，連續這樣一個星期，在接著每個星期一次或兩次。

　　12、煮水浸泡

　　以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。

　　腳臭的注意事項

　　***1***要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　***2***平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　***3***積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　***4***勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　***5***情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。