腳掌脫皮的原因

　　腳掌脫皮是很多人都會遇到的情況，腳掌脫皮對於我們身體的健康是不會有什麼影響的，所以很多人都不是很在意腳掌脫皮，但是愛美的人士就非常在乎腳掌脫皮，因為腳掌脫皮嚴重影響了美觀。那麼，下面就讓小編為大家介紹，希望對大家有幫助。

　　腳氣導致腳底脫皮

　　腳氣是一種極常見真菌性面板病，一般常見於男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是面板癬菌引起的，腳氣有嚴重程式，腳底容易出汗的人比較嚴重，面板癬菌容易滋生並且擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋。

　　面板乾燥導致腳底脫皮

　　面板乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。

　　體內缺乏維生素E導致腳底脫皮

　　缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致面板容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。

　　剝脫性角質鬆懈症

　　剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

　　腳掌脫皮的建議

　　足部的乾裂、長繭，其原因是冬季汗腺分泌減少，面板乾燥，同時由於角質層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓，所以形成裂口。

　　因此雙足護理重在預防，措施在於日常洗足時，特別在天氣寒冷的季節，不要用太多的鹼性強的肥皂和藥皂。可常用熱水泡足，較簡易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除寒氣，而且扶助陽氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。除此之外，可用消毒好的刀片削去容易發生裂隙部位的粗糙面板，再塗上凡士林、植物油或尿素霜、潤膚霜等。也可口服維他命A、E以及多食新鮮蔬菜、水果等等。

　　腳掌脫皮的護理方法

　　第一步：檢查腳趾關節是否長硬繭，趾甲周圍有無起皮或倒刺。

　　第二步：雙足在有足浴露的溫熱水中浸泡10分鐘，擦乾後按摩腳趾。

　　第三步：充分按摩腳面，腳兩側，並用大拇指按壓足底。

　　第四步：易乾裂的腳後跟是你應重點護理的部位，反覆按摩，使血液更流暢。

　　第五步：選擇保溼效果好的滋潤護腳霜，均勻塗於腳部，不要遺忘細小的地方。

　　第六步：在腳後跟多塗抹些保溼類的護腳霜，這裡應給予特別的滋潤。