腳板脫皮的原因

　　由於受到天氣的影響，很多人的腳板和腳跟都開始出現了脫皮，甚至是乾裂等現象和症狀。這樣不僅影響了整個足部的美觀性，還會讓人覺得特別地難受。今天小編就與大家分享，希望對大家有幫助!

　　腳氣導致腳板脫皮

　　腳氣是一種極常見真菌性面板病，一般常見於男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是面板癬菌引起的，腳氣有嚴重程式，腳板容易出汗的人比較嚴重，面板癬菌容易滋生並且擴散，因此這類朋友容易出現腳板脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋。

　　面板乾燥導致腳板脫皮

　　面板乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。

　　體內缺乏維生素E導致腳板脫皮

　　缺乏維生素E的朋友容易出現腳板脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致面板容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。

　　剝脫性角質鬆懈症

　　剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳板脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

　　腳板脫皮的治療方法

　　1、最簡單的方法就是泡熱水腳。泡腳水的溫度也不能太高，不然容易燙傷，溫度以稍微燙腳為宜，對於雙腳開裂脫皮的人放進去很舒服，泡腳能使乾裂的腳面板補充水分，而且泡腳也能舒緩疲勞而有助睡眠提高。

　　2、如果是冬秋季腳裂者，可以採用腳部保暖方法。由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，面板易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖襪子，穿暖和的棉鞋等，加強雙腳的保暖。尤其是北方地區溫度低更應該注意。

　　3、呵護好腳部的面板。洗腳時儘量少用肥皂或藥皂。因為過度洗滌只會將面板表面正常分泌的油脂徹板洗去，造成腳上的面板乾燥開裂。所以腳裂的人最好不要用。

　　4、不要裸露雙腳。很多人一到家就喜歡穿拖鞋，並且光腳裸露，長期裸腳就會使腳上的面板乾燥、失去水分。久而久之就會形成腳乾裂、腳脫皮等。

　　5、加強營養，使用一些護膚軟膏等。一般有腳裂、腳脫皮的人體質大多比較虛弱，元氣不足。所以應該加強營養，腳裂是人一般都是體內缺少維生素E，因此在飲食上應該多吃吃一些含有維生素E的食物和水果等。使用一些外用護膚膏效果往往也不錯，在選用這類產品的時候應該選用含有維生素E的腳裂膏，這樣對於腳裂的人一般都適用。可以結合泡腳一起使用，在泡腳之後用雙手輕輕按摩一下，一般使用幾天即可恢復，另外還應該注意多喝水，補充體內的水分。