年輕人心絞痛的原因是什麼

　　心絞痛是供血不足,心肌暫時缺血與缺氧所引起的以心前區疼痛為主要臨床表現的一組綜合徵。那麼，?下面就由小編告訴大家年輕人心絞痛的原因吧!

　　1、首先，心絞痛的發生是由於人體的動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化是由於高血脂，高膽固醇的因素引起的，現在隨著生活水平的提高，人們的飲食都是高營養的食物，很少會有缺乏營養的人群，所以就會導致脂肪堆積在血管，久而久之就會形成動脈粥樣硬化，促使心絞痛的提早來臨，所以年輕人不注意自身的保養，就有可能讓心絞痛提早的來臨。

　　2、很多老年性的疾病，大部分都是因為年輕時的不注意才導致的，現在隨著生活水平提高和社會壓力的增加，使年齡趨向年輕化，所以年輕人在平時的飲食和生活起居方面要引起重視，不要吃高能量的食物，如肉類，油炸食品，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，體育運動也是非常重要的生活方式。

　　心絞痛的症狀

　　一、穩定型心絞痛：心絞痛以發作性胸痛為主要臨床表現，疼痛的.部位主要在心前區，有手掌大小範圍，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂內側達無名指和小指，有時也可發生頸、咽或下頜部不適;胸痛常為壓迫、發悶或緊縮性，也可有燒灼感，但不尖銳，不像針刺或刀扎樣痛，發作時，患者往往不自覺地停止原來的活動，直至症狀緩解;發作常由體力勞動或情緒激動***如憤怒、焦急、過度興奮等***所激發，飽食、寒冷、吸菸、心動過速等亦可誘發。典型的心絞痛常在相似的條件下，早晨多發;疼痛一般持續3～5鍾後會逐漸緩解，舌下含服***也能在幾分鐘內使之緩解。可數天或數星期發作一次，亦可一日內發作多次。

　　二、不穩定型心絞痛：和非ST段抬高性心肌梗死的共同表現特點為心前區痛，但是疼痛表現形式多樣，發作誘因可有可無，可以勞力性誘發，也可以自發性疼痛。發作時間一般比穩定性心絞痛長，可達到30分鐘，疼痛部位和放射部位與穩定性心絞痛類似，應用***後多數能緩解。但是也經常有發作不典型者，表現為胸悶、氣短、周身乏力、噁心、嘔吐等，尤其是老年女性和糖尿病患者。

　　年輕人心絞痛的預防

　　休息：年輕人心絞痛發作時應立即就地休息、停止活動。緩解期注意勞逸結合。

　　飲食：給予高維生素、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇、適量蛋白質、易消化的清淡飲 食，少量多餐，避免過飽及刺激性食物與飲料，禁菸酒，多吃蔬菜、水果。

　　其他：年輕人應消除緊張、焦慮、恐懼情緒，避免各種誘發因素。保持大便通暢。指導患者正確使用心絞痛發作期及預防心絞痛的藥物。