大量掉頭髮是啥原因

　　目前，有很多女性大量的脫髮，但是卻不知道是怎樣發生的，那大量掉頭髮是什麼原因造成的呢?下面是小編為你整理的大量掉頭髮的原因，希望對您有用。

　　大量掉頭髮的原因

　　1,外在因素是一種比較常見的大量掉頭髮的原因：分娩,化療,施手術和極速減肥,有時都會影響頭髮的生長週期,導致掉頭髮.分娩引致的掉頭髮通常只會細心留意才察覺得到,但若接受化療,則會導致頭髮全部脫掉.庫寧說：“頭髮生長通常在三個月至一年內會恢復正常.”

　　2,大量掉頭髮的原因也可能是自身免疫失調症狀：免疫系統可能襲擊毛囊,導致大量掉頭髮,醫生通常會在病人掉頭髮的位置,直接注射少量類固醇.

　　3,頭皮問題：頭皮過多和乾癬都可引致掉頭髮的數量增加,使用藥性洗頭水和其他治療法都有幫助.

　　4,荷爾蒙也是大量掉頭髮的原因：大部分女性在接近更年期時都會掉頭髮,如果證實掉頭髮確因荷爾蒙所致,可選擇接受荷爾蒙治療或由醫生處方服食藥物.

　　5,甲狀腺毛病：甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭髮變薄,甲狀腺補充劑可令頭髮回覆正常.

　　6,藥物因素：普通的藥物例如抗抑鬱藥,高血壓藥都可導致掉頭髮,醫生可建議病人轉用別種藥物.

　　7,遺傳：正如男性禿頭常常是因遺傳引起,女性也可能會因遺傳而出現掉頭髮。

　　大量掉頭髮怎麼辦

　　大量脫髮的患者要補充鐵：對於脫髮的患者來講，要多吃含鐵質豐富的食物有黃豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等，還要補充植物蛋白，如果頭髮乾枯，髮梢裂開，就要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　大量脫髮的患者一定要引起重視，當患者出現這樣的情況可能是體內腎虛而導致的平時要注意多休息多吃一些補腎的食物，平時要注意多休息適當的增加些身體的鍛鍊來提高免疫力，不要有太大的心理壓力要養成良好的作息時間。

　　大量脫髮要慎選用洗髮水：在日常生活中，患者要避免使用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因為這類的洗髮水脫水性較強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死，從而導致男性脫髮，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。另外對於已經確診了的患者，一定要積極治療，通常患有該病的患者，只有及時治療就一定能治癒，另外患者不要有太大的心理壓力，也可以喝一些中藥來進行調理治療。

　　良好的生活習慣對於大量脫髮是有很好的作用，建議脫髮的患者一定要戒菸戒酒，另外每日按摩頭部，可以促進頭部血液迴圈，從而改善脫髮症狀，還有禁止吃對面板有刺激的食物。維生素E可抵抗毛髮衰老，所以對於大量脫髮的患者是可以多吃這類食物的，另外補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，還有患者一定要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

　　大量掉頭髮的護理

　　1、計算機的使用時間:在工作生活中，一定要搭配好計算機的使用時間,一般情況下在計算機工作大約一個小時，就需要休息一會,可以離開電腦螢幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者乾脆閉目幾分鐘。

　　2、按摩保健：生活中按摩起到放鬆和促進血液迴圈的作用，有助於緩解一天的疲勞。所以建議大家要養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限。

　　3、飲食結構的合理化：飲食對於我們是重中之重，飲食如果搭配不好，就會引發其它的疾病會使併發症的出現,所以建議大家平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢。

　　4、保證充足的睡眠：對於睡眠大家一定要有規律性，特別是女性朋友，經常熬夜會使面板乾燥，也會導致睡眠不足引起的其它疾病。因此不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要儘量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。