飯後胃酸是怎麼回事

　　飯後總是胃酸怎麼回事?胃酸可以幫助消化，但是很多人群往往在飯後出現胃酸過多的症狀，這種情況經常出現，患者就需要警惕。

　　一、經歷事件

　　飽餐、飲酒或飲茶後，一股酸水從胃反流至食道及口腔，有時還伴有胃內和胸部的燒灼感及反食，這就是胃食管反流。它是指胃及十二指腸內容物反流入食管，最常見的表現是反酸燒心等症狀，嚴重時導致反流性食管炎。此外，部分患者表現為反流物刺激咽喉、氣管等食管以外的組織，引起咽喉炎、聲音嘶啞、慢性咳嗽、哮喘、蛀牙等損害。

　　二、飯後總是胃酸怎麼回事?

　　1、生理性胃酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。飲食不當，如服用過於甜、鹹、辣、酸、冷、燙的食物，都會刺激胃酸分泌增加;某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含有豐富的澱粉、糖 、酸等成分，會刺激胃產生大量胃酸，不易消化的食物中剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發胃酸分泌。此外，某些藥物如阿司匹林、利血平、保泰鬆等，也可刺激胃酸分泌增多。

　　2、病理性胃酸。慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現胃酸症狀。病理性的除了要尋找病因外，需要及時治療緩解。另外，攝入過多的脂肪，特別是在飽餐後和食用巧克力及使用***藥物等，均可使食管下括約肌鬆弛無力，造成胃酸症狀的出現。

　　三、飯後總是胃酸怎麼辦?

　　一、養成良好的生活習慣：飯後總是胃酸就需要注意少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，無新增膠原蛋白，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

　　中醫講究對影響胃腸道功能的因素進行全面調理，從而提升人體自身綜合免疫力，並通過調整胃腸道及周圍臟器的微迴圈，促進胃腸道粘膜細胞的自然分裂更新來達成炎症的自愈，效果更持久，複發率更低，特別是針對久治不愈的老病號，以及存在不可逆的外部因素的患者具有良好的治療效果。

　　四、胃食根源在哪裡?

　　在於胃十二指腸內容物***如胃酸***對食管黏膜、咽喉黏膜、氣管黏膜等的損傷。正常情況下，食物進***腔，應該“順流”而下。為了防止“逆流”的發生，消化管道存在多道單向“閘門”，如上食管括約肌、下食管括約肌等，這些“閘門”控制著食物“向下”而不準“逆上”。若這些括約肌功能失調，就會產生食物及胃內容物“逆流”。胃酸是強酸性的，在胃內不會對有層層屏障保護的胃粘膜造成損害。而食管、咽喉、氣管等部位的黏膜沒有抗酸的屏障，胃內容物反流至這些部位，就會造成相應的損害。

　　胃食管反流病同高血壓、糖尿病等常見疾病一樣，嚴重影響著人們的健康。遇到反酸、燒心、反食等消化道常見症狀時，要想到胃食管反流病;遇到慢性咳嗽、聲音嘶啞、胸痛、哮喘、過敏性鼻炎、咽部不適等消化道外症狀時，也要警惕胃食管反流病，及早進行相關檢查，以便明確診斷，對症治療。