額頭上長粉刺怎麼辦

　　額頭長粉刺怎麼調理?酷暑難擋，濃密的劉海里不時地冒出很多汗，實在受不了。那麼額頭長粉刺怎麼調理呢，以下是由小編整理關於額頭長粉刺的內容，提供給大家參考和了解。

　　額頭長粉刺怎麼調理

　　1、給肌膚消炎殺菌 粉刺是由於細菌滋生造成的，所以想要有效剷除它就要給面板進行消炎殺菌，選擇一些天然溫和型的潔面產品，每天深層清潔面板，從源頭上制止粉刺的產生，同時配合按摩，提高面板抵抗力。

　　2、做好清潔補水工作 額頭長粉刺很大一部分是因為清潔不當、面板水分不足引起的。為了能更快速去除粉刺，我們必須要做好面板的清潔工作，去除面板表層和毛孔內的髒汙，清除細菌、炎症。同時補水也不能少下工夫，但有些朋友面板天性缺水，那得從外面補水。

　　含有法國橙花、苦蔘、氨基酸、人蔘玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美!

　　3、儘量不要熬夜，要養成良好的作息習慣。另外，飲食要以清淡為主。多吃喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。

　　解決額頭長粉刺問題的祕訣

　　祕訣一、正確的洗臉

　　許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持面板的光滑潔淨。將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

　　祕訣二、不要擠壓青春痘

　　把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來， 感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

　　祕訣三、不要蒸臉

　　年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　祕訣四、適當的便用保養品及化妝品

　　通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

　　祕訣五、不要晒太陽

　　青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

　　祕訣六、睡眠要充足

　　睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

　　祕訣七、心情要放鬆

　　緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

　　祕訣八、飲食要均衡

　　既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要面板光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

　　祕訣九、便用藥物幫忙

　　因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安 全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。