四個月的寶寶育兒知識

　　寶寶誕出後四個月，是一個開始由流質乳汁食物逐漸向半流質的食物過渡時期。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：四個月的寶寶能吃什麼

　　寶寶誕出後四個月，是一個開始由流質乳汁食物逐漸向半流質的食物過渡時期。這個時期，寶寶的腸胃功能比起出生時已經有了較大的改善了，所以此時，可以開始讓寶寶嘗試吃一些半流質的米糊、麵糊、稀飯麵條、魚肉羹以及果汁了。

　　但是這個進食過程，可不是一天內完成的，需要循序漸進、由少到多、由稀到稠、由一種到多種、由簡單到複雜，不過沒有固定模式，每次新增一種食物，如果寶寶沒有發生消化不良或是腹瀉、面板過敏等情況，就可以再增加一種輔食的餵哺。

　　儘量按照正餐喂輔食，間隔中適量餵哺乳汁或牛奶，因為輔食新增的目的是為斷奶做準備的，母乳不可能永遠吃，一個是無法給寶寶鍛鍊其咀嚼能力和腸胃消化功能，另一個是母乳的質量也會在後期有所下降，無法保證寶寶成長髮育所需營養的供給。

　　一般來說，在餵哺輔食時，可以讓寶寶從汁開始，果汁、米汁等，然後再到泥狀食物，由果蔬到肉類，如：從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果，由米湯到稀粥再到稠粥。餵哺時，應用嬰兒軟勺新增，不要放在奶瓶中吸吮，這樣是為寶寶斷奶以後的進食打下良好基礎。

　　如果寶寶對某種食物特別敏感，不愛吃，可以先換掉，等寶寶哪次心情不錯的時候，再嘗試餵給寶寶吃，只要不是影響到寶寶健康的食物，基本上都可以按照上面的原則給寶寶餵哺，千萬不可寶寶不愛吃就不吃了，造成寶寶的偏食。不過寶寶如果心情不好或者身體狀況不好的情況下，應該暫緩新增輔食，避免寶寶腸胃負擔過重，反而影響腸胃功能。

　　其實，四個月的寶寶，對大人食物都有十分濃厚的興趣，在他看來，大人吃的才是好吃的，所以新媽媽完全不必太擔心寶寶不吃，除非是味道足夠的怪，那就要新媽媽辛苦下多研究廚藝了。特別要提醒新媽媽的是一定要不給寶寶進食多鹽油炸食物，這樣寶寶腎臟負擔過重，影響其以後的發育。寶寶進食後，新媽媽要讓寶寶保持進食狀況做小半會再抱起寶寶，讓寶寶舒展一下，但不可搖晃寶寶，這會讓寶寶覺得如同暈車一樣。新媽媽只要能記住這些，寶寶很快會適應這個鍛鍊的過渡期的。

　　：給寶寶做撫觸

　　剛剛生了寶寶，在醫院裡，護士會教媽媽給寶寶做撫觸，並建議媽媽們帶寶寶回家後要堅持每天做。撫觸真的很重要嗎?我們蒐集了一些相關知識，給你做參考：

　　醫學上的根據：

　　可以刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗力;促進嬰兒飲食吸收和激素的分泌，達到體重增加、緩解嬰兒脹氣、結實肌肉的目的。

　　心理學上的根據：

　　真心的撫觸，不只對嬰兒的健康有幫助，對情緒的安撫，情感的傳達，有更大的效果。不要小看這個簡單的動作，在撫觸的背後，有你無法察覺的溫暖，自手中慢慢流露，讓孩子感到溫暖和幸福，建立起充足的安全感。

　　媽媽們的反饋：

　　嬰兒對噪音的承受能力增強並使自己安靜下來

　　比需要輕搖才能入睡的嬰兒更容易安靜下來而且睡得更好

　　嬰兒很少有腸胃問題***因為按摩幫助刺激消化系統***

　　更好的保護嬰兒免受外界感染***因為按摩幫助增強免疫系統***

　　嬰兒脾氣變得更好，更容易撫慰

　　嬰兒撫觸口訣：

　　頭部：展展眉;笑一笑;摸摸頭。

　　胸部：交叉胸;順時針，旋轉肚。

　　四肢：捏捏手;捏捏腳。

　　背部：橫摸背;豎摸背。

　　邊按邊數數，寶寶快長大!

　　小建議：

　　給寶寶做撫觸時用的按摩油，一定要使用嬰兒按摩油，並且，從植物中提煉的要比從礦物中提煉的更好。

　　：小嬰兒的睡眠問題

　　帶孩子最辛苦的是什麼?相信你已經有答案了。

　　小嬰兒的睡眠好壞，牽扯一家人的睡眠，最讓媽媽們感到勞累的是夜間安撫孩子。如何讓寶寶乖乖睡覺，這個問題排在眾多育兒資訊之首。我們認為，瞭解嬰兒睡眠的基本知識，可能比搜尋幫助孩子睡眠的技巧更重要。

　　關於嬰兒睡眠的基本知識：

　　嬰兒要先經過大約20分鐘的淺睡狀態，才能真正睡著;他們需要幫忙才能睡著。

　　嬰兒的睡眠週期比成人短，通常1個小時醒一次。淺眠時間比深眠時間多。

　　嬰兒晚上容易醒來的時間比成人多，而且很難再睡著。

　　“一覺睡到天亮”在醫學上的定義為：連續睡5個小時。

　　上床前吃得飽，並不能讓寶寶睡得久。

　　睡覺是強迫不來的，創造有安全感的環境，讓寶寶自己想睡，是培養寶寶睡眠習慣的最佳方式。

　　寶寶半夜醒來的情況，不會持續很久。

　　有的嬰兒，的確“覺少”，只要他精力充沛，各項生長髮育指標正常，那就由他吧。

　　同享睡眠：

　　把跟寶寶一起睡覺的方式稱為同享睡眠***sharing sleep***，因為我們跟寶寶共享的，不只是床鋪的空間。我們共享睡眠週期、夜間情緒、還有許許多多夜晚身體間的接觸所帶來的好處。調查證實：大部分的寶寶跟媽媽一起睡，雙方都會睡的更好。