蜂蜜和白醋能美容嗎

　　愛美是人之天性，很多女性一直在尋找有效的美容方法，那麼?蜂蜜和白醋可以減肥。

　　：蜂蜜白醋熱控減肥

　　蜂蜜白醋熱控減肥做法

　　材料：

　　1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜輕易上火。

　　2、用經高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。果醋只是保健醋，幾乎沒有熱控減肥的效果。

　　調配：

　　白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調配，由於醋的味道會比較難聞，所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。

　　飲用時間：

　　早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯後20分鐘飲用。

　　蜂蜜白醋熱控減肥合適人群

　　此法對於浮腫、肉肉的虛胖體質的MM會更有效，溼性體質的MM則不合適喝醋。

　　蜂蜜白醋熱控減肥提示

　　胃液的PH值在0.9—1.8之間，胃液的PH值保持在正常狀態才有利於食用品的消化吸收。長期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上會破壞這種酸鹼平衡，削弱胃液的消化功能。這樣會對胃有一定的損害。所以，不建議用蜂蜜白醋水熱控減肥的MM長期使用這個方法，凡事適度為好。

　　蜂蜜白醋熱控減肥留意點

　　1、這個方法操縱簡單，效果明顯，很合適比較懶的MM，但在剛進行這個熱控減肥方法時，由於醋酸對胃腸道的刺激，喝下往時我們會覺得胃裡有燒灼的感覺，這個時候可以讓自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，不可有喝越多白醋越好的想法。適量喝醋對腸胃有益，但過量喝則會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!

　　2、假如兌水的話，水溫應在40度以下，涼水也可以，太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分。

　　3、建議搭配適量運動，飲食最好能平淡一點。

　　白醋美容方法：

　　白醋+食鹽--淡化細紋

　　美眉們的肌膚如果出現了細小的皺紋，也會令肌膚看起來十分蒼老，把整個人的顏值都拉低了，想要撫平這些細紋，白醋也可以幫到你。

　　美眉們可以將適量的白醋與食鹽，混合攪拌，再加入適量的清水調釋，然後用來擦拭面板，可以幫助肌膚撫平細紋，對於滋潤肌膚、去除皺紋非常有幫助。在白醋中加入了食鹽，可以令肌膚更加細滑，對於肌膚比較乾燥粗糙的美眉們，更加適用哦!

　　白醋+冬瓜--美白淡化斑點

　　我們都知道，冬瓜是一種非常常見的蔬菜，然而，它與白醋組合在一起，便形成了美白肌膚、淡化斑點的非常好的護膚品。做法也非常簡單方便，美眉們可以嘗試哦!

　　只需要準備適量的白醋和適量的冬瓜，將冬瓜搗爛取其汁液，然後向其中加入少許白醋，再均勻地塗抹在臉上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨即可。美眉們可以堅持每個星期做一到兩次，半個月的時間，就會有明顯的斑點消除的效果，長期使用白醋和冬瓜護膚，更能夠養出白淨的好面板。

　　白醋+蜂蜜--增強肌膚彈性

　　美眉們都想要擁有一副彈性十足的小臉蛋兒，這也不是不可能的哦，將白醋與適量的蜂蜜混合在一起，塗抹在肌膚上，長期堅持使用，就能夠增強肌膚的彈性，令肌膚摸上去嫩嫩滑滑，非常有彈性哦。尤其是針對肌膚比較鬆弛、偏老化的美眉們，此方法更加適用。還在等什麼呢?趕緊嘗試起來吧!