月經不調的症狀與調理

　　月經不調是婦科常見病，表現為月經週期異常、出血量異常、腹痛症狀，可用水果調理，那麼月經不調吃什麼水果調理呢?月經不調的症狀表現有哪些?以下是小編給你整理月經不調的相關內容。

　　月經不調的症狀表現

　　①不規則子宮出血

　　月經過多或持續時間過長，常見於子宮肌瘤，子宮內膜息肉，子宮內膜增殖症，子宮內膜異位症等。

　　月經過少，經量及經期均少。月經頻發即月經間隔少於25天。

　　月經週期延長，即月經間隔長於35天。

　　不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。

　　②功能性子宮出血

　　指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期，分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

　　③絕經後陰道出血

　　指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤，炎症等引起。

　　④閉經

　　指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上，前者為原發性閉經，後者為繼發性閉經。

　　月經不調的水果調理

　　水果的選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。那麼月經不調吃什麼水果調理呢?溫和和平和的水果，不僅補充水分，還可以補充維生素和礦物質，緩解經期食慾差、腰痠，疲勞等症狀。

　　①溫和的水果

　　水果中還有一類是屬於性情溫和的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，具有補充能量，增強人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都屬於性溫的水果。

　　②平性的水果

　　月經期吃什麼水果，也可以吃平和性的。典型代表是蘋果。蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，並且含有纖維素、礦物質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、鉀、鋅等大量營養物質，可止瀉通便，對經期常見的便祕很有效果。屬於性平的水果還有檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等。

　　③含鐵的水果

　　櫻桃、桃子、提子、西梅、香蕉、棗子、杏含鐵豐富，月經不調的人可以多吃，櫻桃是補血效果最好。