月經不調的症狀與調理

General 更新 2024年12月24日

  月經不調是婦科常見病,表現為月經週期異常、出血量異常、腹痛症狀,可用水果調理,那麼月經不調吃什麼水果調理呢?月經不調的症狀表現有哪些?以下是小編給你整理月經不調的相關內容。

  月經不調的症狀表現

  ①不規則子宮出血

  月經過多或持續時間過長,常見於子宮肌瘤,子宮內膜息肉,子宮內膜增殖症,子宮內膜異位症等。

  月經過少,經量及經期均少。月經頻發即月經間隔少於25天。

  月經週期延長,即月經間隔長於35天。

  不規則出血,可由各種原因引起,出血全無規律性。

  ②功能性子宮出血

  指內外生殖器無明顯器質性病變,而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血,是月經失調中最常見的一種,常見於青春期及更年期,分為排卵性和無排卵性兩類,約85%病例屬無排卵性功血。

  ③絕經後陰道出血

  指月經停止6個月後的出血,常由惡性腫瘤,炎症等引起。

  ④閉經

  指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上,前者為原發性閉經,後者為繼發性閉經。

  月經不調的水果調理

  水果的選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。那麼月經不調吃什麼水果調理呢?溫和和平和的水果,不僅補充水分,還可以補充維生素和礦物質,緩解經期食慾差、腰痠,疲勞等症狀。

  ①溫和的水果

  水果中還有一類是屬於性情溫和的,比如荔枝。荔枝果肉晶瑩,口感酸甜,內含豐富的維生素C和蛋白質,具有補充能量,增強人體的免疫功能,一直被視為珍貴的補品。除荔枝外,金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都屬於性溫的水果。

  ②平性的水果

  月經期吃什麼水果,也可以吃平和性的。典型代表是蘋果。蘋果性平味酸,含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等,並且含有纖維素、礦物質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、鉀、鋅等大量營養物質,可止瀉通便,對經期常見的便祕很有效果。屬於性平的水果還有檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等。

  ③含鐵的水果

  櫻桃、桃子、提子、西梅、香蕉、棗子、杏含鐵豐富,月經不調的人可以多吃,櫻桃是補血效果最好。

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