貧血會給人體帶來哪些危害

　　有一部分人會感覺貧血沒有什麼大問題，所以當自己患上貧血的時候，也不願意及時的去治療。等到貧血的發病給我們的正常生活和學習帶來了各種影響，那麼晚了，以下是小編為你整理有關於貧血對身體的危害，希望能幫到你。

　　貧血對身體的危害

　　1.面色蒼白或萎黃，口脣、眼結膜及指甲床色淡，頭髮乾枯，精神萎靡，容易疲倦。

　　2.肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。

　　3.消化功能減退，食慾不振，吸收較差，常腹瀉。

　　4.注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。貧血後期可出現頭面部、下肢浮腫。

　　所謂貧血，是指末梢血液中血紅蛋白與紅細胞壓積較正常減少的一種狀態。世界衛生組織規定的貧血診斷標準是血紅蛋白成年男性低於130克/升，兒童和成年女性低於120克/升;紅細胞壓積男性低於39%，女性和兒童低於36%。

　　當然，十分明顯的貧血是很容易被人發現的。外觀上，貧血病人看起來顏面灰暗，精神萎頓，眼瞼結膜蒼白，面色無華。還會經常出現頭昏、眩暈、心悸、氣短、食慾不振、注意力不集中等典型症狀。所以，急性發病的貧血和中度以上的貧血是很容易引人注意的，也便於得到及時診斷和治療。

　　貧血的治療方法

　　一、病因治療：

　　治療貧血的原則著重採取適當措施以消除病因。很多時候，原發病比貧血本身的危害嚴重得多***例如胃腸道癌腫***，其治療也比貧血更為重要。在病因診斷未明確時，不應亂投藥物使情況複雜，增加診斷上的困難。

　　二、藥物治療：

　　切忌濫用補血藥，必須嚴格掌握各種藥物的適應症。例如維生素B12及葉酸適用於治療巨幼細胞性貧血;鐵劑僅用於缺鐵性貧血，不能用於非缺鐵性貧血，因會引起鐵負荷過重，影響重要器官***如心、肝、胰等***的功能;維生素B6用於鐵粒幼細胞性貧血;皮質類固醇用於治療自身免疫溶血性貧血;睪丸酮用於再生障礙性貧血等。

　　三、輸血：

　　輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應症，如需大量輸血，為了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。

　　四、脾切除：

　　脾臟是破壞血細胞的重要器官，與抗體的產生也有關。

　　五、骨髓移植：

　　骨髓移植是近年來一種新的醫療技術，目前仍在研究試用階段，主要用於急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人，如果移植成功，可能獲得治癒。

　　貧血的營養原則

　　一、日常飲食

　　鐵是造血的基本原料，貧血因體內缺乏鐵元素所致，貧血吃什麼好?補鐵最關鍵。生活中很多食物都含有鐵，區別在於含量和吸收率。一般來說，肉類食物的含鐵量普遍高於植物性食物，而且它們所含的血紅素鐵是2價鐵，更利於人體吸收。

　　貧血的人飲食應以紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物為主，植物性的有黑木耳、菠菜、油菜、紫菜等，還應該補充足魚、蛋、奶等富含蛋白質的食物，此外適當的吃一些水果和蔬菜，果蔬中的維生素C能促進鐵質的吸收。可以常吃櫻桃、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿蔔、紅棗、黑豆等益氣補血的食物。

　　二、鐵劑補充

　　人體對食物中營養的吸收能力是有限的，因個人腸胃而異。如果貧血比較嚴重，或者食慾不好，飯量不足，僅憑飲食很難補上來，可搭配服用一定的鐵劑加以補充，達到事半功倍的補鐵、補血效果。

　　補鐵應首選口服鐵劑，安全、簡單易行且療效可靠。普通鐵劑會刺激腸胃產生各種副作用，安全性和補鐵效果難以保障。對於補鐵劑的選擇，效果好是前提，口感還要易於接受，不會造成噁心、嘔吐等不良反應，綜合來看，比較推薦體恆健牌鐵之緣片，適於孕嬰、女性以及腸胃不好的老年等。

　　三、補鐵注意事項

　　貧血吃什麼好?除了上述的食物和補鐵製劑，還要注意一些補鐵的事項：飯後30分鐘再服用補鐵劑，可以延長鐵劑在十二指腸的停留時間，促進鐵質的吸收，還能減少鐵劑對腸胃道的刺激作用;貧血的人要少吃油膩食物、乳製品、茶、咖啡、碳酸飲料，以免抑制機體對鐵的吸收，加重貧血的症狀;血紅細胞的生命週期一般是90-120天，所以服用鐵劑-鐵之緣片，半個月見效後，建議持續服用至少3個月時間，效果才能得到鞏固。
 

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