女肚子痛是什麼原因

　　相對而言女人是一個不叫弱勢的群體,身體不舒服的情況時有發生,肚子痛就是其中最常見的病種之一以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性肚子痛的原因：

　　1、月經

　　婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。青春期多為原發性痛經，可自愈。而經後發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，不能用止痛藥來解決問題。這是小腹疼痛的原因中很常見的。

　　2、炎症

　　多見於附件炎和盆腔炎，多發生於育齡婦女，疼痛在一側或兩側，同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現出隱痛、腰痠痛或有墜脹感。急性者往往表現為腹痛拒按，並伴有發燒。

　　3、生理畸形

　　常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關係甚為密切，且呈週期性發作，需手術矯治。

　　4、婦科疾病

　　如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿根部。

　　5、排卵

　　在排卵期內出現下腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛並不影響健康，也無不良後果，但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急症，須到醫院治療。

　　6、腫瘤

　　腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的。若腫瘤發生扭轉、破裂、出血，則往往出現突發性腹痛，這是腫瘤的“自我暴露”，通常需要立即手術治療。

　　7、妊娠

　　月經過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢凶險。由於腹腔內出血，病人會感到肛門下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現休克狀態，要立即手術。

　　8、急性闌尾炎

　　疼痛始於上腹，後逐漸轉移到右下腹，同時表現為噁心、嘔吐、不想吃東西、發燒、右下腹不敢按壓。此病應儘快上醫院急診。

　　女性肚子痛怎麼辦：

　　1、停下來的舉起手

　　如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，並用手指擠壓痛處。

　　通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地撥出。

　　2、用腹部呼吸

　　如果鍛鍊時經常發生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。

　　為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上並在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。

　　3、推遲餐後的運動

　　如果你有腹部岔氣的傾向，飯後先休息一兩個小時後再做運動。

　　4、應避免的運動

　　凡是患有單核白細胞增多症的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。

　　任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經變大的脾臟破裂。

　　5、學會放鬆

　　腹痛有時也可能會源於精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會對你的腹部臟器和全身放鬆有幫助。

　　拓展：子宮的保養方法：

　　1、注意空調別涼到

　　進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。

　　辦公室裡，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，不知不覺間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。辦公室裡一定要注意保溫，為自己加件外套很重要。

　　2、少吃生冷，多溫補

　　即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

　　另外，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸、生薑、羊肉湯調理一下。

　　3、運動增加血液迴圈

　　一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質會比較差。

　　要想改變自身的身體體質，最好的辦法就是多進行鍛鍊。健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液迴圈，疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。

　　4、艾草燻蒸治宮寒

　　自己購買一些艾條來進行薰艾，是一個治療宮寒的好方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

　　用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。

　　5、宮廷暖宮祕法

　　宮廷暖宮祕法：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，與水混合蒸成蛋羹即可食用。

　　這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。