貧血會有什麼症狀表現

　　貧血都知道是什麼意思，但是很多人都不清楚貧血會有哪些症狀表現，貧血的症狀不會全部的表現在患者的身上。那麼，貧血的詳細症狀有哪些呢?以下是小編為你整理有關於貧血的症狀表現，希望能幫到你。

　　貧血的症狀表現

　　***1***貧血通常的症狀表現

　　貧血的症狀通常會有手足麻木、行走不穩、反應遲鈍等神經系統症狀體徵，貧血的症狀還了並有偏食或營養不良史，尤其是大於1歲的幼兒不新增輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血，骨髓象會發現典型的巨幼紅細胞，維生素B12或葉酸定量減低。

　　***2***貧血時合併黃疸的症狀表現

　　貧血患者的臉色蒼黃，嚴重時尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時還有脾臟的輕度腫大，這種病大多為溶血性貧血。這些都是貧血的症狀。

　　***3***有家族史貧血的症狀表現

　　如果貧血患者是從幼年就起病，且有明顯的家族史，脾臟有腫大或有進食蠶豆史或服用各種強氧化劑，就可能為先天性溶血性貧血。後天性或先天性溶血性貧血，外圍血紅細胞可有異性。這也是屬於患有了貧血的症狀表現。

　　貧血患者的生活注意事項

　　飲食上要富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。

　　缺鐵性貧血可多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。

　　再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，儘量不要去公共場所。住房要通風。忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。

　　避免過度勞累，保證睡眠時間。

　　我們在平時的工作中和生活中一定要避免超負荷工作，儘量減少自己的工作量和工作壓力，同時也要合理的飲食才能杜絕貧血的發生，我們在出現臉色暗黃、頭暈、全身無力時就應該及時的到醫院進行檢查，防止錯過治療貧血最佳的時間。

　　貧血患者的飲食調理

　　在日常生活中可以從飲食中來調理，女人貧血吃什麼最好，最好是吃一些含鐵質較高的食物，像黑色，紅色食物一般含鐵較高，是補血的最佳選擇。如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

　　補血的中藥材：當歸，阿膠是補血聖品，如果吃得習慣這個味道的人，可以用當歸和阿膠來煲雞湯，經常飲用對於補血有很好的療效，特別適合於貧血的人食用。

　　貧血的人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。

　　補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。

　　像龍眼也是不錯的選擇，龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
 

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