如何應對小兒感冒

　　春暖花開的時節同時也是兒童疾病高發的季節，現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　小兒感冒的應對方法

　　① 天氣變化時，應注意小兒防寒保暖，避免出入公共場所;

　　② 陽光明媚的日子，多給寶寶嗮太陽，多進行戶外活動。陽光裡的紫外線可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強寶寶體質，也讓寶寶睡得更香。需要強調的是，不管是哪個季節，太陽光應照射在面板上，才達到效果。

　　避免在在中午11時至下午2時晒太陽，因為這個時段陽光中的紫外線過強，以免損傷寶寶面板。每次晒太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可晒一會兒到蔭涼處休息一會兒。寶寶衛陽充盛、肺衛固實、自然不懼風邪的侵襲。

　　③ 介紹兩款小兒推拿手法，讓寶寶記住媽媽手心的溫度，在媽媽的推拿中，營衛調和，遠離感冒。

　　補肺經：肺經位於無名指上。在無名指面上旋推, 從指尖向指根方向旋推為補肺經;***見圖***，雙手各補100次。

　　清大腸經：大腸經位於食指橈側邊。食指上靠近大拇指一側就是大腸經。從指根向指尖方向直推為清大腸經;***見圖***，雙手各補100次。

　　④ 疏風勝溼的藥膳、藥茶，助寶寶春季不生病。

　　6歲以下的寶寶，可以予“健脾祛溼湯”煲湯。

　　方法：瘦肉洗淨切塊，飛水;配方中的湯料洗淨後加水適量浸泡30分鐘。將湯料、小麥放入瓦煲中，加水適量，大火煮開後慢火煮30分鐘，加入瘦肉再煮40分鐘，調味即可。

　　6歲以上的兒童，也可以予“春季防感茶”

　　方法：熱水沖泡代茶飲服，功效：健脾勝溼，疏風解表。一天一杯“春季防感茶”， 與春季感冒說聲“拜拜”。

　　孩子睡眠不安穩影響生長髮育

　　春季，又是孩子躥個子的季節。這個季節裡萬物生機蓬勃，中醫說“天人相應”。春季裡，因為隨著氣溫的升高和日照的增加，且戶外活動增加，對骨骼形成良性刺激，人體內各器官和細胞的功能也進入活躍期，新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快。這個季節，是孩子一年裡，長得最快的時候。

　　但是，春季也是孩子睡眠容易驚惕的季節。據報道，春季孩子難以入睡、睡眠較淺、夜間磨牙、夢囈、打鼾、夜驚、惡夢的發生率達40%以上，高於其他季節。睡眠不安穩不但影響了孩子生長髮育，還會讓寶寶免疫力下降，認知、反應能力下降、記憶力減退，情緒容易發怒、煩躁。

　　不同年齡段的兒童，需要的睡眠時間不同，年齡越小，睡眠的時間要求越長：剛出生的嬰兒需要18到20小時;2到3個月，需要16到18個小時睡眠;5到9個月時為15到16小時;滿1歲需要14到15小時;7到13歲時為9到10小時;13歲以上為8個小時。

　　小兒抽動症

　　抽動症是指抽動障礙是一種不自主的、反覆的、快速的一個或多個部位肌肉運動抽動和發聲抽動的綜合徵，以眨眼、面部抽搐、不自主發聲等為臨床特徵。近年來，兒童抽動症發病率有明顯增多趨勢，且症狀多變，容易反覆，發病後對患兒學習、生活、社會交往造成較大心理負擔，讓粑粑麻麻好擔心。

　　從中醫看來，小兒抽動症的發生與肝有關。《內經》中“諸風掉眩，皆屬於肝”，宋代錢乙《小兒藥證直訣》中“凡病或新或久，皆引肝風，風動而止於頭目，目屬肝，風入於目……兒不能任，故目連剳也”，也就是說，風邪入侵體內後，容易引發肝風內動，出現不自主的、反覆的眨眼、肌肉抽搐等症狀。

　　“小兒臟腑嬌嫩、形氣未充”，“純陽之體”，故有“肝常有餘”之說。肝常有餘,是指小兒生長髮育迅速,全賴肝生髮之氣的旺盛,這是生理狀態的有餘之象。但若肝生髮之氣太過,則造成肝氣橫逆、肝風內動等病理變化, 臨床上可見小兒高熱抽搐、小兒抽動症發作、小兒夜啼等病症,這是病理狀態下的“有餘”之象。

　　肝主筋、開竅於目，其華在爪。春季風邪張揚，小兒脾胃失常，引動肝風，則肝風內動，筋脈失養，可見不自主眨眼、聳肩，手足顫動的抽動症;因此小兒抽動症病位在肝，肝風內動是本病的基本病機，春季更是小兒抽動症的高發季節。