夜間老磨牙怎麼回事

　　磨牙是一種現象，不是什麼病，如同做夢一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道等，往往會增加次數。嚴重的會加快出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成損傷、疲勞。磨牙的防治應從病因入手，才能收到好的效果。

　　為什麼有人夜間磨牙呢?

　　入夜之後，人們大都已睡著。然而有一些人***特別是少年兒童***，在熟睡時會磨起牙來。由於夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。如果經常“幹磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂症。

　　在人體腸道內寄生的能分泌多種毒素，如、、以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現，如果白天玩得過於興奮，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分處於抑制狀態，但還會有一部分割槽域處於興奮狀態。這樣，它就會發出“訊號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

　　怎麼辦?

　　較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮，睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上，可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

　　1、消除緊張情緒。解除不必要的顧慮，合理安排工作。

　　2、養成良好的生活習慣。起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。

　　3、懷疑有蟲。在醫師指導下進行驅蟲治療，減少蠕動刺激腸壁。

　　4、糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆等。