正確洗頭的方法是什麼

　　洗頭髮作為日常頭髮護理必不可少的一個步驟，相信很多人都不會覺得陌生。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　正確洗頭的方法

　　1、不能直接把洗髮水塗到頭上或在頭髮半溼的時候塗在頭上，用洗髮之前要將頭髮徹底打溼，這樣更好的洗掉汙垢，避免傷害頭皮。

　　2、洗髮水最好在掌心揉過之後再塗到頭上，這樣能最大程度減輕洗髮水對頭皮的刺激，減輕頭髮的負擔，防止鹼性物質殘留，防止頭屑產生。

　　3、洗髮時間不能過短，匆匆洗完頭的結果可能就是洗不乾淨，造成洗髮水殘留物留在頭皮上，尤其是後腦勺附近容易堆積油脂。

　　4、洗髮重在洗頭皮。洗髮不僅僅洗頭髮，更是清洗頭皮。皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑，也容易掉髮。

　　5、洗髮水要徹底衝淨，衝一遍絕對不夠，用護髮素之前先要將頭髮沖洗幾遍。

　　6、可以適當頭部按摩，用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放鬆作用。

　　7、護髮素不能取代洗髮水，護髮素雖然是頭髮營養物，也清除頭髮汙垢和皮脂，改善頭髮生長環境，但與洗髮水功效不同，不可互相取代。

　　8、洗頭不要過於頻繁。即使是油性頭髮，也最好不要一天洗頭兩次以上，這樣會過度開啟毛鱗片造成頭髮損傷，也會洗掉必要的油分。

　　9、選擇合適的洗髮水，只用一兩次就下判斷有點輕率，持續使用的效果才是判斷的根據。

　　10、洗髮水要經常換，季節不同頭髮狀況也不同，一直用同一種洗髮水不可能達到最好的護髮效果。

　　11、洗頭切忌用力過猛，在洗頭髮的時候，為達到清潔效果，有人會用手指用力地搓洗，而這種現象會使毛髮與毛髮間相互摩擦，使得毛髮的毛表皮受到損傷，因此這種方式絕對要禁止的。而這個時候負責防止毛髮間相互摩擦的緩衝任務的，便是纖細的泡沫了。因此起泡性良好的洗髮精是保護毛髮表皮及保持漂亮頭髮的祕訣。

　　洗頭要避免的禁忌

　　一忌：洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

　　二忌：護髮素塗在髮根

　　由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　三忌：溼著頭髮睡覺

　　頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

　　四忌：不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　五忌：洗完頭馬上外出

　　研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。