什麼原因容易導致頭暈

　　頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　頭暈的原因

　　1、貧血性頭暈

　　貧血由於單位血液內血細胞和血紅蛋白含量低，容易造成大腦供氧不足產生頭暈。對於這類頭暈只要治好貧血，就OK了。

　　2、缺氧性頭暈

　　冬季，我們洗澡的時間都比較長，長時間我們呆在洗澡間，由於室內氧氣含量低，容易引起缺氧性頭暈。所以，在這兒提醒大家冬季洗澡時間不宜過長，還有就是孕婦洗澡的時候，最好家裡有人。

　　3、血糖過低

　　也許你有過這樣一個經歷，早上一大早出去跑步或者爬山，跑著跑著頭突然就開始暈沉沉的。這是由於你體內血糖濃度過低，不能保障你運動所需能量。

　　4、病症引起的頭暈

　　比如，像感冒、患有高血壓等和心臟功能不好的人群，經常伴隨著頭暈的症狀

　　貧血 會導致頭暈眼花， 貧血 的人需要補血， 貧血 的人吃什麼好?補血的食物有哪些呢?以下這些食物對於 貧血 的人補血功效特別好，建議要補血的人可以多吃 。

　　孕婦頭暈的原因

　　1、血糖偏低所致。懷孕後女性身體的新陳代謝加快容易引起血糖偏低，特別是因為早孕反應較大影響進食的準媽媽更容易感到頭暈。

　　2、血壓偏低所致。懷孕後容易出現腦部供血不足，造成缺血，引起眩暈。

　　3、貧血所致。由於孕育胎兒需要消耗較多的鐵，孕婦十分容易出現缺鐵性貧血，造成疲憊和眩暈。

　　4、其他原因所致。如子宮壓迫造成的血液迴流不暢、精神壓力過大或身體不適導致睡眠不足、空氣不流通等，也可能造成孕婦感到頭暈不適。

　　頭暈怎麼辦?

　　家庭療法

　　家庭物理治療是以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。臨床通過磁療作用來進行頭暈、頭痛的治療。磁療***magnetotherapy***，以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。由於人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行於頭，六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行於頭面部，所有陰經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人云：“形統於首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯絡。在治療頭暈頭痛的過程中，最常用的就是 磁性梳頭皮梳 對頭皮及髮根進行梳理按摩治療，它是根據傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說，巧妙地將高科技釹鐵硼永磁體鑲於梳齒內，把磁場的生物效應***改善區域性血液迴圈、鎮靜、止癢***與推拿中梳搔法結合在一起，設計成一邊粗齒，一邊細齒的結構，粗齒一側內建釹鐵硼永磁體進行磁療並且梳齒的圓柱鈍形設計也可做刮痧按摩之用，能夠疏通經絡、活血化瘀、改善頭皮和顱內營養，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，改善區域性血液迴圈，增加腦部的供血供氧快速緩解頭暈 頭痛的症狀。

　　另外人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行於頭，六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行於頭面部，所有陰經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人云：“形統於首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯絡，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮代謝加快，改善頭部血液迴圈，頭部有身體各臟器的投射區，通過 磁性梳頭皮梳這種多功能的梳理刺激這些區域也可以起到預防和治療其他臟器疾病的作用，對於頭皮痛癢，脫屑，脫髮，神經機能失調，頭暈，頭痛，以及高血壓等均有很好的治療和改善作用。

　　常規治療

　　頭暈可由多種原因引起，最常見於高血壓病、高血脂、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可從病因著手並配合降壓護腕來綜合治療，降壓護腕非藥物治療頭暈、高血壓的最新科技，採用雙脈療法，戴在雙手腕部，集磁療、熱療、礦物療於一體，集通絡活血，降壓調壓穩壓、軟化血管和保護心腦的多重功效於一身!它利用航空航天生物磁——稀土釹鐵硼永磁體***國家863工程計劃專案高科技材料***，在雙手腕部形成高磁能量環，快速穿過腕部面板，釋放天然能量，對雙手腕部的內關、外關、太淵、神門、列缺、陽池6大穴位，進行電脈衝震盪，天然能量穿透內關穴、外關穴進入體內，使經絡貫通，血液迴圈加速，補充人體內的磁強度，提高細胞的含磁量，改善人體的微迴圈，持續震盪啟用血液內皮細胞，24小時不間斷釋放能量，使血壓下降和維持平穩。同時，還可以分解沉澱在血管壁的藥毒和血液垃圾，並通過汗液、尿液排出體外，血液垃圾排除了，血脂降了，血管彈性恢復了，頭暈和高血壓的症狀自然遠離!

　　日常治療措施

　　頭痛頭暈是臨床中最常的症狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內解除痛苦。頭痛，人們都習慣服用止痛片，而採用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源於中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點，倍受群眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。

　　中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液迴圈、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的面板，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺前使用穩邁舒按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放鬆，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩;或一隻腳做運動按摩，另一隻腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運動;或雙腿腳反向運動。 要堅持經常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反覆重按，力度不要過重。

　　特效治療方法

　　頭暈乃是由於面板血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

　　磁療即是以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、荷電微粒的運動、膜系統的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。

　　我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷穴位治高血壓、關節炎等症狀。截止目前，我國的磁療已進入多層次、多學科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應，臨床適應症，方法學，磁療產品研究等，都有較明確的論證。磁療已成為治療失眠的主要方法。有許多醫療工作者對機理進行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統正在向高層次發展。

　　針對頭暈的磁療，目前最常用的就是鎮痛安眠墊，其中釹鐵硼永磁體產生的的是一種模擬人體磁場特點的生物磁場，效能穩定!作用於人體可對人體本身的磁場進行糾偏，並通過增強人體經絡的生物電磁能，推動經氣執行，從而達到通經絡、增加腦部供血供氧、降低大腦皮層末梢神經的興奮性，產生促進組織新陳代謝、催眠、鎮痛、鎮靜、活血的效果。

　　食療方法

　　保證安靜的環境和充足的睡眠，避免過度用腦和精神緊張。

　　方法一：

　　枯草湯治頭暈

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

　　用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

　　方法二：

　　菊花治頭暈

　　菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。