秋季美白方法有哪些是有效的

　　秋季是美白的好時機，因為從各種活動來說都是很適宜進行的。那麼如何美白最快最好呢?下面是小編為你整理秋季美白方法，希望能幫到你。

　　秋季美白的方法

　　1、減少紫外線照射

　　儘管秋季沒有夏季紫外線強，但是還是要避免紫外線的照射，尤其是剛剛入秋的天氣，依然很熱，外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護面板;在出門前半個小時，塗抹防晒霜;只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露;最好不要在一天當中紫外線最強的時候出門。這些都是為了較少紫外線照射面板

　　2、晒後修復

　　暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在面板上，有鎮定和美白的作用。面板美白不光是針對面部面板，其他部位的肌膚也要注意美白，比如頸部、手部、胳膊、腿等全身各處，出門時候，最好也塗上防晒霜。

　　3、充足睡眠

　　睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的面板滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是面板吸收養分的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到面板美白的效果。另外多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　4、睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽薰臉3分鐘，不僅有補水保溼的作用，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的面板會有想不到的水亮清透。

　　5、絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待幹後洗淨即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

　　6、洗臉淘米水

　　很多文章都有寫到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎?你能堅持嗎?不要告訴我你家沒米不過日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一個瓶子裡，放冰箱裡面。每次洗臉拿出來用就可以了。

　　秋天可以美白的水果

　　柑橘

　　柑橘是我們每個季節都可以吃到的水果，但是秋季是它真正成熟的季節，這個時候的柑橘，除了味道清新甘甜外，它所富含的維生素等營養也是最豐富的，所以他對人有除燥、滋養的功效，每天吃一到兩個柑橘，可以促進面板的美白，同時也有非常好的提神醒腦的作用。

　　甘蔗

　　秋季，正是甘蔗成熟的季節，甘蔗產於南方，自古以來用其加工成蔗糖，味道清甜，並有著淡淡的清香。甘蔗的汁液不但甜美，同時還會清肺去火，而秋季正是人體燥氣很重的季節，所以經常吃一些甘蔗，會讓你去掉秋燥的火氣，讓體內迴圈更加順暢，這樣你的膚色也會因為健康而美麗。

　　葡萄

　　越是到了深秋，葡萄的味道越是甘甜，葡萄是人們最喜歡的水果之一，葡萄除了好吃，好友很好的面板抗氧化的功效，特別是葡萄仔，更是明顯，所以，很多世界知名品牌化妝品裡面都會有葡萄籽籽的成分，所以秋季經常吃葡萄，會讓你的面板抗氧化能力增強，延緩人的衰老。同時，葡萄還是非常有效的補氣養血的佳品，所以喜歡吃葡萄的人，面板的氣色往往會好的多。

　　美白需要的成分

　　果酸白

　　提煉自水果的一種酸，其中又以提煉自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用。作用乃在去除過度角化的角質層後，刺激新細胞的生長，同時有助於去除臉部細紋，淡化表皮色素，使面板變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。

　　曲酸

　　在對比試驗中發現，現有的美白成分中，它的效果最明顯。曲酸一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取，是一種含有毒性的細胞，因而沒有在市場上完全普及開來。根據日本最新的研究報告，曲酸成分可能會有致癌的危險。

　　熊果苷

　　在不影響細胞增殖的濃度下熊果苷暫可以有效減少黑色素的形成，也就是說，它的安全性比較高。熊果苷又叫楊梅苷和熊葡萄葉素，從植物中提取成分。資生堂***SHISEIDO***早在1990年就推出了熊果苷美容液。有人稱，21世紀將是熊果苷的世紀。

　　維生素C

　　最早用在美白品中的、有代表性的新增劑之一。它的安全性很好，但穩定性很差。如果不加保護，在膏霜中會很快失去活性。為了穩定它，人們提出了各種辦法，如利用橙子肉中的果膠保持天然活性，直到塗敷到面板上時，果膠被破壞才被釋放出來。

　　蘆薈

　　蘆薈用在美白產品中是因為它對晒後的面板有很好的護理作用，減輕紫外線刺激而帶來的面板黑化。蘆薈是上世紀90年代發掘出的令人驚喜的美容植物，幾乎是全能的——保溼、防晒、祛斑、除皺、美白、防衰老，甚至護髮。據說使用鮮蘆薈汁是埃及女王克婁巴特拉的駐顏祕方。

　　甘草、桑樹提取物

　　從甘草的根中提取而來，一般新增在日晒後的護理產品中，用來消除強烈日晒後面板上的細微炎症。甘草提取物安全性很好。桑樹提取物是由法國人開發出來的最新的美白成分，作用溫和有效。

　　內皮素桔抗劑

　　內皮素在面板中分佈不均，是造成色斑的主要原因。內皮素桔抗劑進入面板，可以和黑色素細胞膜的受體結合，使內皮素失去作用。 內皮素桔抗劑是一種很新的原料，代表了當今美白技術的最新水平。