痛經有效的治療方法

　　每個月來大姨媽肚子痛，怎麼辦呢?別走開，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　痛經的原因

　　1. 氣滯血瘀

　　隨著現代社會工作、生活節奏的加快，女性要承受的壓力也越來越大，精神長期處於抑鬱、緊張狀態，再加上女性常常多愁善感，容易鬱怒傷肝，導致肝的疏洩功能失常，氣鬱結不通，因氣與血是相互依存的關係，從而血流執行失去動力而發生阻滯，導致血瘀。經前到經期血瘀更甚，為了克服瘀血帶來的阻力，子宮必須加強收縮，從而產生了疼痛。中醫所言“不通則痛”就是這個道理。

　　2. 寒凝血滯

　　經前到經期的這段時間，子宮的氣血急劇變化，由滿溢到虧損，此時邪氣極易入侵，對人體造成傷害。中醫理論認為“血得溫而行，得寒則凝”，如果在這個時候不注意保暖或追求時尚靚麗而穿著單薄、淋雨、游泳、迷戀冷飲食等，寒氣就很容易入侵人體，引起血管持續收縮，血液因此受到阻滯瘀結在血管中，並妨礙營養供應，從而導致痛經。

　　3. 溼熱蘊結

　　長期苦悶、熬夜等導致肝鬱脾虛，或平日飲食過於辛辣甜膩，導致溼熱之邪內生，蘊結在子宮中，致使氣血執行不暢，經血外流受阻，血液淤堵形成血瘀，在經前到經期的這段時間中，子宮氣血向下流動加重血瘀，從而發生了疼痛。

　　4. 氣血虛弱

　　子宮是靠氣血供給營養，如果平素體質虛弱氣血不足，或大病之後、失血過多、長期服藥等原因導致氣血兩虧，在經期後氣血外洩，更加重子宮氣血虧損，引起組織缺血缺氧，不能滋養子宮，中醫有云“不榮則痛”，子宮為促進營養的輸送而加強收縮從而發生了疼痛。

　　5. 腎氣虧損

　　腎為先天之本，元氣之根，腎氣旺盛則陰陽調和、氣血通暢，反之，如果先天稟賦虛弱或因多產等因素導致腎氣虧損、精血不足，在經前或經期可致精血更虛，不能滋養子宮，從而發生了疼痛。

　　一

　　1. 活血行氣

　　痛經者最大的特點是氣血不和，中醫中“以通為補”，活絡氣血，促進血液流通迴圈，氣血執行順暢後，組織缺血缺氧的現象得到改善，子宮中氣血通活、營養得到恢復，疼痛也隨之緩解。

　　2. 祛風散寒

　　“百病起於寒”，體寒者或外感風寒可因此引起經血凝滯形成血瘀而發生疼痛。對於因寒凝導致的痛經，疏散風寒是十分必要的，祛除寒邪後血液恢復自然執行狀態，血流順暢後即能消除因此導致的疼痛。

　　3. 清熱解毒

　　溼熱之邪可通過血液執行至子宮並蘊結在其中，導致氣血失暢，引發疼痛。通過清熱解毒，消除溼熱之邪，可由此通調氣血，減輕因此所致的經期疼痛。

　　4. 溫經補陽

　　對於虛寒痛經，溫通經脈並補充陽氣可充盈氣血，推動氣血執行，補充因血瘀所致的營養缺乏，消除虛寒導致的經期疼痛，同時增強機體抵抗外部傷害的能力。

　　5. 滋肝補腎

　　肝鬱腎虧是引起痛經的一大原因，選擇合適的藥材進行科學配伍，滋補肝腎，改善因此導致的氣血虛的現象，由此緩解所致經期疼痛，並調養身體，改善體質。

　　二

　　五臟六腑之本——神闕穴

　　神闕穴，也就是人們常說的肚臍，因其為“真氣往來之門”而得名“神闕”。神闕穴聯絡著人體的各經脈臟腑，不僅可以調節全身的氣血陰陽，還可以溫補脾腎，增強免疫力，幫助恢復元氣，因此特別對女性來說，肚臍是非常重要的。神闕穴下面板較薄，沒有肌肉和脂肪，而又血管豐富，敏感度高，因此此處特別容易滲透和吸收，祖國醫學常在此部位通過貼敷的方法進行溫養和調理氣血，不僅能迅速吸收，還能繞過肝臟代謝，使吸收率增加，並且減少毒副作用。

　　培元固本——關元穴

　　在臍下三寸處為“元陰元陽交關之所”，是藏納人體先天元氣的地方，稱之為關元穴。關元穴是人體功效最強的補穴之一，給予它一定的刺激可以調節內分泌，改善子宮平滑肌的收縮，起到和血理氣、解痙止痛的作用，並有改善免疫力的效果。臨床上常用艾灸或貼敷的方法作用於關元穴，用以激發經氣，改善體質，用於調理女性經期疼痛效果顯著。