近視眼有哪些治療偏方

　　生活中，近視眼的人越來越多，其中青少年佔了大多數。那麼?以下是小編給你整理近視眼的相關治療偏方。

　　近視眼的治療偏方

　　1、枸杞燉豬肝***中醫驗方***

　　主治：近視眼，迎風流淚。　配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉各少許。　用法：用豬肝洗淨，同枸杞放入鍋內，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入澱粉，湯汁明透即成。

　　2、醒目湯***中醫驗方***

　　主治：近視眼。　配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。　用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。

　　3、羊肝粥《中醫臟器食療學》

　　主治：肝血不足所致的近視、目昏等症。　配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。　用法：將羊肝切細，大米淘淨。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。

　　4、豬肝羹《聖惠方》

　　主治：血不養肝，遠視無力。　配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。　用法：將豬肝切成薄片，蔥白去鬚根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或佐餐服食。

　　5、桂杞山萸眼***中醫驗方***

　　主治：近視。　配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬***牛、羊***眼1對。　用法：豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

　　6、菠菜豬肝湯***民間方***

　　主治：血虛視力減退。　配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。　用法：菠菜洗淨，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　7、冰糖木耳***民間方***

　　主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。　配方：黑木耳適量，冰糖適量。　用法：將黑木耳洗淨，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至症狀緩解為止。　按注：用本方加黑豆煎成羹也可。

　　近視眼的預防方法

　　1、光線充足光線要充足舒適***光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視***。

　　2、反光要避免

　　書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。

　　3、 閱讀時間勿太長

　　無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。

　　4、坐姿要端正

　　不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。

　　5、看書距離應適中

　　書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。

　　6、看電視距離勿太近

　　看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。

　　7、睡眠不可少，作息有規律

　　睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

　　8、多做戶外運動

　　經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。

　　9、營養攝取應均衡

　　不可偏食，應特別注意維生素b類***胚芽菜、麥片、酵母***之攝取。

　　10、多做眼保健操

　　有時間在家裡多做眼保健操，這樣就可以讓眼睛不疲倦了。