腦供血不足可以喝酒嗎

　　腦供血不足是很常見的一種腦血管疾病，有很多腦血管疾病最忌諱的就是喝酒，那麼？下面小編為大家推薦一些腦供血不足能不能喝酒的解答，希望大家有用哦。

　　腦供血不足不可以喝酒。

　　喝酒後心跳增快，心臟輸出血量增加，收縮壓升高，全身周邊血管阻力降低，表皮血管擴張，心臟需要氧的供應要增加，腦部大小血管收縮後，腦部血流量減少，特別腦內的灰質供血受影響較大，另外由於酒精的利尿作用以及抑制抗利尿素，這樣尿量顯著增加，血液濃縮，血有效容量減少，導致酒後腦血流量更加減少，所以腦供血不足的患者最好是不要喝酒。

　　腦供血不足怎麼治療

　　1.手術治療

　　如頸動脈有嚴重狹窄***超過70%***，可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。

　　2.抗血小板藥物治療

　　首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液供應。

　　3.抗凝血藥物治療

　　抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。

　　腦供血不足的飲食護理

　　大腦組織生理代謝要維持平衡。也就是腦組織能量與營養素消耗及供給的平衡。其飲食攝入應以富含高蛋白、高維生素、高不飽和脂肪酸***ω—3脂肪酸***為宜，並有控制、有選擇地攝入碳水化合物。

　　1、多選用優質蛋白。蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質，優質蛋白質可使大腦皮層處於良好的生理活動狀態，而且蛋白質生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。

　　2、攝入必需脂肪酸和卵磷脂。含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸;動物的腎、血、腦、對蝦、深海魚***三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚…***等含有較多的DHA和EPA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆製品等。

　　3、控制精製加工糖。多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的穀類等。

　　4、維持血液的微鹼性。多食鹼性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。

　　5、補充豐富的維生素A、C、E的食物。維生素A、C、E具有很強的抗氧化性，能消除自由基，對防止衰老、改善腦血液迴圈是極為重要的。有資料證明，維生素C 在血液中小於11毫克時，人的智商會明顯下降。

　　維生素A的主要來源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿蔔、玉米***這些蔬菜和穀物含維生素A原多，即含胡蘿蔔素較多***，而動物肝臟、蛋和魚肝油中含A較多。

　　維生素C的主要來源是新鮮水果、鮮棗、山楂、鮮桂圓、橙子、桔子、草莓等水果，以及西紅柿、辣椒、花菜、苦瓜、青蒜、鮮雪裡蕻和綠葉蔬菜等。動物的肝腎也含有一定的量的維生素C。

　　維生素E的主要來源是：谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。

　　6、要注意攝入纖維素。

　　纖維素雖無營養作用，但有不可忽視的保健作用，它已被列為平衡膳食的主要內容之一。膳食纖維可有效的增加水分，並刺激腸壁蠕動，有利於預防便祕，而便祕常和記憶力減退、頭暈、靈敏度降低等症狀有關。

　　腦供血不足注意事項

　　1.加強體育鍛煉

　　經常鍛鍊身體能增強身體免疫力，加強心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能衝破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的症狀。

　　2.多呼吸新鮮空氣

　　當腦供血不足症狀減輕，要經常找個空氣新鮮的地方進行深呼吸和慢吐氣，以增加肺活量，改善腦部的血液迴圈。

　　3.飲食注意

　　多食用含有豐富的鉀的食物，鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效預防動脈硬化，從而能起到預防腦供血不足的作用。