溼熱型口臭怎麼治

　　脾胃溼熱是常見的溼熱體質，據瞭解，脾胃溼熱會引起口臭，那麼脾胃溼熱型口臭有什麼方法可以治療呢?今天小編為大家推薦治療溼熱型口臭的方法。

　　治療溼熱型口臭的方法

　　方一

　　左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊衝，杜仲10克。

　　方二

　　小承氣湯加味： 生大黃15克， 白芍10克， 枳實10克， 厚朴10克， 霍香10克， 生地20克， 檳榔10克。

　　方三

　　清胃散加減： 黃蓮6克， 生地20克， 丹皮、 霍香10克、 蘇梗10克， 犀角20克 *** 先煎 *** 。

　　方四

　　蘆薈湯加減： 蘆薈10克， 甘草5克， 麥冬10克， 桑枝10克， 赤芍10克， 桔梗6克， 薄荷5克， 荊芥10克， 黑山桅10克， 辛夷10克。

　　溼熱型口臭的原因

　　肝膽溼熱，病證名。指溼熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感溼熱之邪，或溼邪內生，鬱久化熱所致。症見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調，或身目發黃，舌紅苔黃膩，脈弦數等。治宜清利肝膽溼熱。

　　肝膽溼熱會造成出現口臭的情況，肝膽溼熱型口臭感覺頭重身困，胸脅滿悶，腹脹，納呆厭油口苦。舌苔黃黏膩，尿赤便祕，脈滑數或濡數甚者可面目及皮膚髮黃，鮮如橘子色。

　　去除體內溼熱小妙招

　　1、注意飲食

　　溼熱體質的人要注意自己的飲食，最好能堅持清淡、清熱的飲食，多吃些利溼的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、薏苡仁等，這些食物能夠幫助我們去除溼熱，保持大小便通暢。要少吃油炸辛辣、大補大熱的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、蔥蒜、生薑等食物，菸酒也要戒掉，甜食要少吃。

　　推薦食譜：薏米紅豆粥

　　材料：薏米，紅豆，紅糖或冰糖

　　做法：薏米和紅豆按照2:1的比例配好，二者洗淨後先加上浸泡一晚上，第二天早起的時候放入鍋中，大火煮開，小火煲到薏米爛熟，加冰糖或紅糖即可。

　　功效：薏米和紅豆都是祛溼健脾的食物，還可以減肥，二者煮粥對祛除溼熱有很好的效果，可以說是祛溼熱最好的食療方。

　　提示：煮薏米紅豆粥不要加大米，這樣雖然會增加美味，但是會大大降低它的祛溼熱功效。

　　2、保持大便通暢

　　體內有溼熱的患者也往往容易便祕，排便的時候也會感覺排不乾淨，想要祛溼熱，不管有沒有便意，每天都要定時的去衛生間，最好是早餐後，時間久了就可以養成按時排便的好習慣。

　　3、避免居住在潮溼的地方

　　如果你居住的地方低窪潮溼，夏天的時候溫度高、溼度高、又不通風，長期如此，身體沒有溼熱才奇怪。想要防治溼熱體質居住的環境要通風、乾燥，冬天的時候也不要門窗緊閉，每天都應該開窗通風一下。

　　4、中醫刮痧拔罐

　　體內有溼熱的患者就醫的時候，很多醫生都會建議患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛溼的功效，如果你是初次刮痧拔罐，要讓醫師來操作，避免出現不必要麻煩。

　　5、運動

　　生命在於運動，運動是幫助人們防病治病最通用的方法，體內溼熱的人，可以選擇慢跑、爬山等運動，這些運動可以讓你出汗，又不會太劇烈，出出汗對祛溼是有好處，夏天出門運動的時候，要選擇比較陰涼的地方。

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