寶寶感冒吃什麼好的快

　　孩子感冒了，爸爸媽媽們又開始著急了，孩子感冒後，吃不下飯，當寶寶感冒之後，應該如何準備食物呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　1.生橄欖。一歲半寶寶出現了風熱感冒現象，我們也可以準備少許生橄欖，考慮到孩子的咀嚼能力問題，我們建議家長們將生橄欖搗碎，儘量讓寶寶吮吸生橄欖的汁。生橄欖能夠緩解喉嚨疼痛問題。

　　2.楊桃。感冒患者需要選擇清淡飲食。蔬果型別的食物更適合一歲半寶寶食用。楊桃也能夠緩解寶寶風熱感冒症狀。準備新鮮的楊桃，將楊桃放入榨汁機中榨成汁，之後加入少許蜂蜜即可。寶寶飲用楊桃汁，能夠緩解喉嚨疼痛，具有潤肺的功效。

　　3.綠豆茶水。準備新鮮的綠豆，將綠豆磨成粉，之後加入少許茶葉，放入鍋中熬煮十分鐘，再加入少許白糖。寶寶適量飲用，綠豆喲降火功效，緩解風熱感冒引發的頭疼問題。

　　4.梨子粥。一歲半寶寶感冒後，喝粥是最好的。爸爸媽媽可以為孩子準備梨子粥。準備新鮮的梨子，之後將梨子放入鍋中熬水，再加入準備好的大米，熬煮成粥即可。

　　5.蘿蔔蔥白湯。準備新鮮蘿蔔和蔥白，將蘿蔔切成塊狀，放入水中熬煮，再將蔥白切成段狀，放入蘿蔔水中。寶寶服用蘿蔔蔥白湯，有利於幫助寶寶去除寒氣，緩解咳嗽以及畏寒的問題。

　　6.紅糖薑湯。準備新鮮生薑，將生薑切成片狀，放入水中，用水熬煮開，再加入紅棗和紅糖即可。生薑具有發汗以及驅寒的功效，風寒感冒患者服用最佳。紅棗也有補血功效。一歲半寶寶感冒後，食慾也會受到影響，喝湯方便且有效緩解感冒問題。

　　7.白蘿蔔蜂蜜。我們可以將新鮮蘿蔔切成片狀，加入準備好的蜂蜜和白胡椒，放入蒸鍋中蒸煮一小時。白蘿蔔止咳效果好，有治療風寒以及止咳的功效。

　　8.川貝梨子湯。川貝止咳效果好，選擇川貝和梨子一起放入鍋中熬煮，孩子飲用川貝梨子湯，能夠有效緩解風寒感冒帶來的咳嗽以及喉嚨有痰的問題。

　　如何預防寶寶感冒

　　積極鍛鍊：利用自然因素鍛鍊體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恆，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

　　講衛生，避免發病誘因：衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境汙染和被動吸菸等，都是寶寶感冒的誘因，應注意防範。

　　喝湯、營養粥等營養食品：有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段，可以增強體質，間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率，卻並非有直接的預防感冒作用，因為營養再好的孩子也仍然有可能感冒。

　　多讓孩子進行空氣浴、陽光浴：這是增強體質的好方法。從感冒的角度來看，空氣浴和陽光浴可以間接預防感冒，降低感冒的發生率。公園、綠地都是晒太陽的好地方，天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來晒太陽，晒的時候要注意手、腳應該暴露在外，充分接觸到陽光，捂得太嚴實或者隔著玻璃晒太陽都起不到應有的作用。