面板色斑怎麼治療

　　色斑不得不承認是人最頭疼的問題，因為色斑是在最明顯的部位的，都想早點去除。那麼面板有色斑怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療面板色斑的方法。

　　治療面板色斑的方法

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　形成色斑的主要因素

　　1. 內在因素：壓力、神經緊張等刺激黑色素的生成和聚集。

　　2. 紫外線照射可透過玻璃，即使是在室內，也不能倖免。

　　3. 風吹日晒，長期在環境比較惡劣的地方工作。

　　4. 天生遺傳，面板有色斑，粗糙，暗黃等。

　　5. 平時面板不注意保養或長時間不保養。

　　6. 經常睡眠不好。 熬夜，生活不規律。

　　7. 面板受到刺激後，修復不及時或修復不當，導致面板嚴重缺少營養。

　　簡單淡化色斑的小妙招

　　燕麥祛斑法

　　原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對面板細胞的傷害，淡化色斑。

　　方法：牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善臉部黯沉。除此之外，薏仁粉還有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法：溫水沖服薏仁粉，可適當加入蜂蜜，每天500ml。

　　玉竹祛斑法

　　原理：玉竹具有美白肌膚，祛斑和延緩衰老的功效。

　　方法：將玉竹放入開水中煮20分鐘，加入適量冰糖，每天早中晚飲用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。

　　功效：將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可，要堅持使用。

　　桃花祛斑法

　　原理：桃花含有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在面板內慢性沉積，減少黑色素沉澱。

　　方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末與溫水沖泡，每天喝一杯，堅持三個月。

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