近視眼加散光怎麼治療有效果

　　近視散光如果不及時治療的花就會越來越嚴重，所以在出現了近視加散光的時候就要進行矯正，下面就由小編來告訴你，希望對你有幫助!

　　近視眼加散光怎麼治療有效

　　1、出現了近視加散光要想使用藥物進行治療是不可能，這個時候要佩戴眼睛進行矯正了，眼科是可以進行配眼鏡，醫生會進行很仔細的檢查，然後給患者配上合適的眼鏡，如果感覺戴了眼鏡出現頭暈等的症狀，說明眼鏡的度數不適合，就要從新配眼鏡了。

　　2、很多人出現了近視加散光就會一直佩戴眼鏡，這個是可以的，但是有一些人不喜歡戴眼鏡，那麼就可以在成年以後進行一次手術的治療，手術是鐳射的手術，對治療近視和散光是有很好的效果，而且視力的恢復是很明顯，一般矯正以後的視力都會在1.0 左右了。在進行手術治療以後要特別注意，一個就是手術以後要很好的休息，看電視等就不要進行了，也不要接受太強的光線，對治療效果是會有影響的。

　　孩子是很容易出現眼睛的疾病，如果可以進行早期的預防，近視和散光的現象會少一些。還有多吃一些預防近視的食物也是可以預防出現眼睛的近視和散光的。可以吃的食物有很多，含維生素A、D的食物、還有多吃魚也是可以預防出現眼睛近視和散光。孩子還有注意用眼的衛生，看電視的時間不要太長，看書等的時候要有一個正確的姿勢，這樣都會減少出現近視和散光。最好要定期進行眼睛的檢查，發現問題就及時的治療。

　　緩解近視眼的實用方法

　　眼呼吸凝神法

　　選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

　　轉眼法

　　選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如、炯炯有神。

　　熨眼法

　　此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱。趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。

　　洗眼法

　　先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

　　近視吃什麼好

　　鈣質與磷質

　　食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

　　鋅與鉻

　　近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。

　　維生素類

　　維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。

　　補益肝腎的食物

　　中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海蔘、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。