怎樣治療白髮

　　現代許多年輕人因為精神壓力大，頭頂上也長出了白髮。那麼呢?接下來養生之道網為你介紹有關的知識。

　　1、之洗護方法

　　1.1、洗出黑頭髮。好的洗髮露是可以延緩和增加頭髮黑度的。相反不好的洗髮露不但有損頭髮的質量,而且還會使頭髮脫落。不要經常換洗髮露牌子,洗髮露也有對頭髮的一個適應過程。買一些常見使用的洗髮露牌子,不建議到小的零售店購買。

　　1.2、護出黑頭髮。想要頭髮變黑變亮,可以使用護髮素等輔助品來護理頭髮使頭髮亮麗又有光澤。要買一些針對性的護髮素,而且堅持使用,不要用一些天又不去用。這樣是沒有效果的。而且應該嚴格按照說明書使用,因為說明書的使用方法是實踐證明最有效的方法。

　　2、之作息鍛鍊

　　2.1、練出黑頭髮。多做體育鍛煉不但可以強身健體,而且可以促使頭髮黑素分泌,從而使頭髮黑色亮麗。做做有氧運動,經常性的散散步、跑跑步,和朋友多聚會一起體育運動。

　　2.2、睡出黑頭髮。有一個良好的睡眠質量是保證黑頭髮的前提,一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭髮脫落和質量。二是好的睡眠質量可以分泌生長黑頭髮。早睡早起養成一個好的生物鐘。睡前泡泡腳有助睡眠。

　　3、之中醫偏方

　　3.1、女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。

　　3.2、大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。

　　3.3、桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5--6沸後,去渣,頻抹鬢髮,自不墜落。本方可為頭髮保健之劑,易得易用,老少皆宜。

　　3.4、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾,再用酒浸1日,蒸透晒乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。

　　3.5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰,灰髮轉黑。

　　年輕人為什麼會長白髮

　　年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因,既與先天的遺傳性、體質性身分有關,又與後天的營養、疾病等身分有關。

　　先天的一般是遺傳,也就是生成就有的。遺傳性白髮也分為兩種情況,一種是白化病,這種遺傳性疾病會導致人的頭髮、眉毛都是白的;還有一種遺傳長短疾病性的,它使得有些人在初高中的時刻頭髮就花白了。一般來說,這兩種遺傳性的白髮是很難醫治的。

　　後天性少白頭。引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素***如銅***等,都邑使頭髮變白;某些慢性消費性疾病如結核病等,因造成營養缺乏,頭髮也比一般人的要白得早些;一些經久發燒的病人,頭髮會黃脆甚至變白脫落;有的內滲出疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白;白化病病人的面板、頭髮、眉毛都是白的。

　　頭頂白髮預示著什麼

　　1、前額白髮:多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

　　2、兩鬢白髮:或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡,所以跟肝也有關係。而肝主藏血,所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。

　　3、頭頂、後腦白髮:腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。