牙齒疼痛怎麼辦

　　呢? 牙痛不算是大病，但是痛起來真的是要命，吃飯都成問題!下面跟著小編一起來了解一下牙齒疼痛的解決方法吧。

　　牙齒疼痛的解決方法

　　一、含漱方

　　鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使其溶化，待冷卻後，頻頻漱口，每可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內之食物殘渣，又能消炎殺菌解毒。

　　蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。

　　二、冷敷

　　用溼冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。

　　三、掐合谷穴

　　用指甲或指尖掐壓合谷穴***拇指骨與食指骨交叉處***，可使牙痛減輕或消除。左側牙痛掐右合谷，右側牙痛掐左合谷。

　　四、姜灸法

　　鮮姜1片，艾絨2～3壯。鮮薑片切成五分硬幣大小，置合谷穴或牙痛穴***掌面第3、4掌骨距掌指紋1寸處***，艾柱 放薑片上，連灸2～3壯。左側牙痛灸右側穴，右側牙痛灸左側穴。仍不止，可同時灸頰車、下關、絲竹空，上頜牙痛還可配四白，下頜牙痛還可配承漿。

　　五、外用方

　　花椒油滴齒：花椒10克，麻油100毫升。麻油放鍋中燒熱，投入花椒，炸焦，去花椒，待溫，滴入齲齒中，可速止齲齒牙痛。

　　鮮毛莨方：鮮毛莨葉2～4克，洗淨，搗成泥狀。充填齲齒中或外敷印堂穴，用膠布固定，至痛止即去藥。另方：鮮毛莨全草1000克，洗淨，搗爛，紗布絞汁，加入95%酒精15毫升備用。牙痛時用棉籤蘸藥液擦抹痛牙，可治各種牙痛。

　　蒜泥方：新鮮蒜頭，搗成泥。取少許填入齲洞中。可止齲病牙痛。

　　六、內服方

　　牙痛速效湯：生地30克，生石膏30克，丹皮10克，青皮12克，荊芥9克，防風9克。先煎生石膏30分鐘，加入餘藥，再煎30分鐘;二煎30分鐘。兩次煎液混合，分2次服。每日1劑，連服1～7劑。適於齲齒或牙齦炎齒痛、牙齦腫脹、出血等症。

　　有效預防牙齒疼痛的方法

　　1.咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裡拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

　　2.多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛機率。

　　3.咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進癒合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多餘水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。

　　4.少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。

　　5.常換牙膏。長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

　　6.熱敷或冷敷腮部。用熱***冷***毛巾熱***冷***敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那麼可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

　　7.溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

　　8.牙疼也要堅持刷牙。口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。

　　有助於保護牙齒的食物

　　1、香菇

　　香菇最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源***麥角甾醇***，麥角甾醇經日光照射，可轉變成維生素D，可增強人體免疫能力，並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。每100克幹品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時與牙面發生機械摩擦，可以對牙齒起到清洗的作用，減少菌斑的形成。香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助於口氣清新。另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護牙齒的作用。

　　2、芹菜

　　芹菜中有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反覆的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸鹼度。

　　3、乳酪

　　牙齒最怕口腔中酸的環境，乳酪是最好的口腔酸鹼平衡衛士，其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質，不利於細菌活動。乳酪中還有大量的利於人體吸收的鈣，無論對於兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。

　　4、葡萄乾

　　讓人意外的是，酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑，有利於牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

　　中醫則認為，葡萄乾可以清熱解毒，也就是通常所說的有幫助預防“火牙”的功效。不僅如此，葡萄乾可以健胃生津，津液多了，就可以養護牙齒。至於葡萄乾酸甜的口味則是來自於果糖和葡萄糖，而非有害牙齒健康的蔗糖。所以零食愛好者們可以大嚼葡萄乾，不必擔心有害牙齒。