關於輕微鼻炎怎麼治更快好

　　患過鼻炎的人都知道，鼻炎發作是相當難受的，下面是小編為你整理的方面的相關內容，希望能幫到你。

　　輕微鼻炎怎麼治療

　　首先，由於你的是輕微鼻炎，那麼我建議不要亂吃藥，因為輕微的鼻炎只要平時注意一些生活習慣就可以了，畢竟是藥三分毒，吃藥吃多了不僅對身體不好，而且最嚴重的就是可能產生藥物依賴性哦。

　　然後來說說除了藥物之外的調理。先來說飲食吧，飲食是我們每天都要進行的，每天吃飯吃零食等等，但是我們在進食的時候要有選擇性，比如時候一些垃圾食物，像什麼辣條之類的辛辣食物就要少吃哦。

　　我們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如說豆類、奶製品，然後飲食要保證清淡，多吃一些蔬菜和水果，日常生活中如果有飲酒的習慣的話就要少喝酒，烈酒千萬不要碰，還有就是咖啡也不要喝。

　　值得注意的是，鼻炎要注意好睡眠，因為睡眠可以讓我們更加有精力和獲得能量，通過睡眠可以更好的恢復我們的身體哦，對了，平時一定要多運動，增強抵抗力。

　　輕微鼻炎治療偏方

　　大蒜能治療鼻炎

　　把一瓣大蒜搗碎，用乾淨的紗布包裹，擠去大蒜泥中的汁液，放在小瓶中每個鼻孔滴2滴，滴後感覺鑽心地疼，再用兩個手指擠壓鼻翼，使整個鼻孔裡都能沾上大蒜汁液。輕者一次，病情嚴重者兩次就可治癒。容易過敏的人不要用這種方法。開始從小劑量使用。

　　分析：大蒜含有大蒜素，有殺滅真菌和細菌的作用，故對鼻腔中的細菌也有殺滅作用。

　　冷水治療鼻炎

　　每次洗臉時，用手掌捧一手掌涼水，用鼻子對著手掌使勁吸，把冷水吸進鼻孔，而後再擤出來，再重新捧水吸進去，再擤出來，如此反覆幾次，每天堅持下去，10天左右鼻炎基本可以治癒。

　　分析：冷水有收縮血管作用，能收縮鼻腔區域性的血管，改善鼻腔區域性的血流，減輕區域性的炎症，久而久之，炎症就慢慢治癒了。

　　紅黴素，四環素眼膏也能治鼻炎

　　用乾淨棉籤蘸水把鼻腔清洗乾淨，然後把四環素，或者紅黴素眼膏塗在棉籤上，繞著鼻腔中不舒服的地方塗一圈，一般一天兩次，早晚各一次，3~5天即可治癒。

　　分析：紅黴素，四環素都屬於廣譜抗生素，對鼻腔中的細菌有殺滅作用，故而又殺菌作用。

　　預防鼻炎的六種方法

　　注意飲食

　　儘量少***加工的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品***酸奶***，可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。

　　多運動

　　進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、溼度和溫度，提高肺活量。

　　找出過敏原，並遠離過敏原

　　不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤晒，用溼布擦洗傢俱。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。

　　注意環境衛生

　　室內保持通風，降低溼度，消除室內黴菌也是重點。入夏，南方人多是塵蟎過敏，故開空調前最好先清洗乾淨。

　　保持鼻黏膜溼潤

　　可以自制鼻噴劑***鹽+蘇打水***或者使用蒸氣薰鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液迴圈，減輕症狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。

　　做鼻子保健操

　　穴位***風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香***按摩能增加臟腑氣血，改善區域性血液迴圈，舒緩過敏症狀。

　　鼻炎的常見症狀

　　黑眼圈

　　眼眶下面板呈灰藍色環形圈，有時具有下瞼水腫。

　　打呼嚕

　　張口呼吸，出現呼吸暫停，仰臥時較嚴重，側臥有所緩解，有時會憋醒。

　　揉鼻

　　經常用手掌將鼻尖向上揉擦止癢和改善鼻呼吸，也有做出皺鼻、皺嘴脣等怪動作，以緩解鼻癢。

　　頭痛及區域性疼痛

　　鼻內粘膜腫厚及分泌物滯留壓迫神經導致疼痛，常反射至頭部其他各處，甚至導致記憶力減退，注意力不能集中。