過敏性鼻炎怎麼治療效果最好
過敏性鼻炎很感冒很像,但過敏性鼻炎是會反覆發作的,下面是小編為你整理的關於方面的相關內容,希望能幫到你。
治療於過敏性鼻炎效果最好的方法
1、尋找並避免接觸變應原
尋找自己個體的致病變應原,並設法避免接觸是最有效的方法。
2、少吃寒涼食物
中醫認為,鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強,誘發過敏性鼻炎。因此,應當避免冰品、寒涼生冷之品。
3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果
農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基,影響免疫系統平衡,加強過敏反應。
4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物
如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物,無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物。蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物,蘑菇等真菌類食物。
5、避免食用有新增物的加工食品
有報道稱食品新增劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以,過敏體質患者應儘量避免有新增物的加工食品。
6、忌菸
避免出入於溫差較大的場所,加強勞動及個人防護,避免或減少塵埃、花粉等刺激。調暢情志,積極治療。
7、注意休息、加強保暖
注重調攝,改善體質。常服補氣中藥,提高免疫力,服食偏溫性食品,逐漸改變虛寒體質,能有效緩解、控制鼻炎的發作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品,如:人蔘、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿蔔、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩
經常用中指指腹搓熱後摩擦鼻兩側,由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘。
9、保持室內外溫度
空調的溫度與外界溫度相差不能太大,經常清洗空調防塵罩,以防灰塵和病菌引起的過敏,並保持室內空氣清新。
10、勤清潔
地毯、沙發、窗簾要常吸塵和清洗,以防蟎蟲和織物纖維引起的過敏,消滅蟑螂,以防蟑螂排洩物引起過敏。
11、最好不要養花草和寵物
以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。
12、自制鼻噴劑
自制鼻噴劑***鹽+蘇打水***或者使用蒸氣薰鼻早上冷水洗面,晚上臨睡前以熱水浸足15~20min。
過敏性鼻炎的病因
1、生活環境的影響:不少的患者家中最主要的過敏原是塵蟎、黴菌、寵物和昆蟲等。而且秋季節氣的變化使得周圍環境出現許多肉眼看不見的細微改變,如溼度相對小、浮塵相對多,各種野草草種、野花花粉,以及花草樹木新一輪的新陳代謝等,這些過敏原都可誘發過敏性鼻炎。
2、遺傳因素:專家表示並不是所有人都會患過敏性鼻炎,一般特定發生在具有過敏性體質的人身上。過敏性體質與基因有關,通常為遺傳所致。過敏性鼻炎患者大多有過敏家族史。
3、環境汙染:近年由於工業化程序的加快,大氣汙染加劇,使有些原本非過敏性體質的人也演變成過敏性體質。導致有些人形成了過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎的症狀有哪些
1、鼻塞:程度輕重不一,單側或雙側,間歇性或持續性,亦可為交替性。
2、鼻癢和連續噴嚏:每天常有數次陣發性發作,隨後鼻塞和流涕,尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見於多數病人,有時鼻外、軟顎、面部和外耳道等處發癢,季節性鼻炎以眼癢較為明顯。
3、嗅覺障礙:如果是由於粘膜水腫、鼻塞而引起者,多為暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者,多為永續性。
4、大量清水樣鼻涕:急性反應趨向減弱或消失時,可減少或變稠厚,若繼發感染可變成粘膿樣分泌物。
過敏性鼻炎該怎麼治理最好