口苦常見的原因和治療方法

　　口苦的現象估計每個人都有過，但是我們要重視起來，因為這可能意味著我們的身體出現了問題。如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查詢病因。那麼你們知道是什麼原因導致口苦的嗎?下面由小編為大家介紹口苦的原因及治療方法，希望能幫到你。

　　口苦的原因

　　1、口腔炎症導致的口苦

　　口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

　　2、腸胃不好致溼熱口苦

　　現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸裡，導致產生了溼熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並儘量多走動。

　　3、肝功能不好導致口苦

　　如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　4、慢性疾病導致的口苦

　　有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，並嘗試簡單治療也不怎麼起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好。

　　5、生活不規律，精神壓力大

　　這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要儘量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

　　6、為肝氣鬱結，疏洩失職。

　　7、為情志抑鬱，鬱怒傷肝所致。

　　8、為情結所致常見鬱鬱寡歡，悲憂欲哭，胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等症。

　　9、為肝氣亢逆，或疏洩太過，多為暴怒傷肝，氣機紊亂所致。

　　10、為肝陽亢盛，日久化火，火迫膽汁妄行上逆於口而苦。

　　口苦的治療方法

　　1、預防和根治口苦

　　最好的辦法是醫治原發疾病，特別是對於中老年人出現的口苦，應做有關的檢查，如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對病因治療引起的口苦。

　　2、戒除生活中的不良嗜好

　　如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。

　　3、緩解心理壓力

　　保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　4、適當運動

　　從而促進消化功能的正常運轉。

　　5、對症治療

　　維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦，可試用。

　　養生推薦

　　荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利溼作用。另外，將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。

　　夏天如果大量吃辛辣食物或燒烤等，容易積蓄體內的溼熱，體內的熱毒排不出去，就會找出路，誘發溼疹、小痘痘等。

　　所以，溼熱體質的人夏天要多吃清熱利溼的食物，例如綠豆、黃瓜等。