殺菌消炎中草藥有哪些

　　秋冬季節乾燥的天氣容易使人心情煩躁，食慾不振，從而導致上火和一些炎症的發生。所以家裡應常備點殺菌消炎的中草藥。那麼，?下面由小編為大家介紹殺菌消炎中草藥，希望能幫到你。

　　殺菌消炎中草藥

　　1、對炎症有抑制作用的板蘭根

　　板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎症。它不僅對感冒病毒有著強效的抑制作用,還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。

　　2、清熱去溼、瀉火解毒的黃連

　　黃連主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用,此外還有降壓和抗心律失常作用。功效是清熱去溼、瀉火解毒。

　　3、利水消腫的馬齒莧

　　3.1、降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽,有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上,使血管壁擴張,阻止動脈管壁增厚,從而起到降低血壓的作用。

　　3.2、馬齒莧能消除塵毒,防止吞噬細胞變性和壞死,還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化,杜絕矽結節形成,對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素,能促進潰瘍病的癒合。

　　3.3、馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用,可用於各種炎症的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱。

　　4、鎮靜、降壓的黃芩

　　黃芩主治急性和慢性肝炎、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。

　　5、抗菌和明顯殺菌的蒲公英

　　蒲公英有廣譜抗菌和明顯殺菌功效。它對急性扁桃體炎、結膜炎、尿路感染、乳腺炎氣管炎、胃炎等均有顯著療效,生食效果更佳。

　　6、對感染性疾病有抑制作用的山楂

　　山楂藥理研究證明,山楂對大腸桿菌、綠膿桿菌及金黃色葡萄球菌等均有抑制作用,經常食用能防治由這些致病菌引起的消化道、呼吸道及其它器官組織的感染性疾病。

　　7、滅菌作用的大青葉

　　大青葉主治流行性感冒,急性傳染性肝炎、菌痢、急性腸胃炎、急性肺炎、丹毒、黃疸、痢疾、口瘡等。它對多種痢疾桿菌、腦膜炎球菌有殺滅作用。

　　殺菌消炎的食物

　　1、富含多酚的茶葉

　　茶葉幾乎不含熱量,價錢便宜,又容易買到。茶葉裡面富含多酚,這種成分是保護健康的抗氧化劑。專家表示,多酚能夠抗細菌、抗病毒,相當於一種消炎藥。如果你想最大程度地發揮茶葉的防病功效,就要注意:牛奶可能會影響吸收抵禦疾病的兒茶素。

　　2、富含有B-葡聚糖的蘑菇

　　無論是大型頂蘑菇、小褐菇還是白色雙孢蘑菇,各種蘑菇都含有B-葡聚糖,這種成分能夠增強人體抵禦傷風的功能。其原理在於,B-葡聚糖可以幫助免疫系統識別及殺滅致病細胞。蘑菇可以做成一道不錯的配萊或者炒菜的配料。

　　3、大蒜消炎又殺菌

　　在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強,因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘的人,不宜生吃大蒜。

　　4、松子清腸潤肌膚

　　珍珠般的松子,在傳統御膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤面板。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。

　　如何預防身體上火發炎

　　1、要盯緊自己的腰圍

　　肥胖是身體發炎的關鍵推手,其中尤以脂肪變大而累積在內臟周圍的“內臟脂肪”危害更甚。內臟脂肪啟動體內的化學反應,促使白血球活化,更加劇發炎。

　　2、保持空氣清新

　　空氣汙染和心臟病、過敏等發炎相關症狀有關,而生活中最主要的兩項汙染源,一是都市髒空氣、二是瓦斯爐。如果沒辦法改變居住地、另選空氣質量好的地點,至少可在睡眠時使用空氣清淨機,以確保每天近三分之一時間能呼吸到乾淨空氣。另外,將瓦斯爐更換為電爐、瓦斯熱水器改成電熱水器。更重要的是,切忌抽菸和吸二手菸,避免有害空氣入侵。

　　3、調整作息時間,不要熬夜

　　上火現象與不良的生活習慣有關,例如經常熬夜,作息不規律、缺少運動。不熬夜,養成良好的作息規律,鍛鍊身體,提高人體免疫力。

　　4、要常吃敗火的食物

　　4.1、牙齦腫痛、不思飲食--喝苦丁茶。喝一些苦丁茶,能治療牙痛。

　　4.2、口舌生瘡、嘴角潰爛--含薑片。每天堅持早上含一片生薑,過一會直接慢慢咀嚼吃掉。

　　4.3、大便乾結、心情煩躁--多吃蔬菜水果。草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等果蔬是天然的降火藥,能補充人體水分,利於排便,舒緩心情。另外還要忌口,少吃辛辣油膩的食物多吃蔬菜。