寶寶豬肝輔食食譜不同做法介紹

　　寶寶輔食新增初期，可以選用豬肝作為主材為寶寶製作營養輔食，那麼用豬肝做什麼輔食好呢?下面由小編為大家介紹寶寶豬肝輔食食譜，希望能幫到你。

　　寶寶豬肝輔食食譜1、豬肝泥

　　適用於7個月以上寶寶***一人份***

　　食材：豬肝20克。

　　做法：

　　1***豬肝清水洗淨備用。

　　2***用鐵湯匙刮成細漿。

　　3***再加少許水蒸約5分鐘即可。

　　功效：豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力發育和身體發育，是營養多多的輔食食材。不過，為免烹煮後偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細漿後，再製成好吃的輔食。

　　寶寶豬肝輔食食譜2、豬肝米糊

　　適用於8個月以上寶寶***一人份***

　　食材：豬肝20克，嬰兒麥粉2小匙***同嬰兒奶粉小匙***。

　　做法：

　　1***豬肝先洗淨，用鐵湯匙刮成細漿。

　　2***加少許水蒸熟。

　　3***拌入麥粉即可。

　　功效：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養，是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶健康成長。

　　寶寶豬肝輔食食譜3、豬肝蔬菜湯

　　適用於10個月以上寶寶***一人份***

　　材料：豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿蔔泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量。

　　做法：

　　1***0先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿蔔泥一起放入鍋裡。

　　2***之後加入適量去油高湯煮熟。

　　3***最後加入菠菜泥，略煮即可。

　　功效：香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質，是形成紅血球中血紅素所必須的物質，同時也是肌肉中氧的貯藏所，也可幫助體內一些酵素活動，讓寶寶健康滿點，搭配甜甜的洋蔥和紅蘿蔔，不僅口感一流，色澤更是美輪美奐，讓人忍不住就想吃上一口。

　　寶寶豬肝輔食食譜4、豬肝粥

　　適用於11個月以上寶寶***一人份***

　　材料：粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克。

　　做法：

　　1***小白菜洗乾淨，放入熱水中燙軟。

　　2***將小白菜撈起泡冷水後，瀝乾水分，切成細末。

　　3***再將豬肝剁成細末。

　　4***將豬肝放入熬好的粥中，煮熟。

　　5***最後放入小白菜末即可。

　　功效：富含豐富蛋白質、脂肪、鐵，維生素B1、B2，菸鹼酸，和大量維生素A的豬肝，營養價值頗高，是一道極好的菜餚，配搭十分有分量的粥品，可以讓孩子吃得飽飽的。

　　寶寶豬肝輔食食譜5、番茄豬肝

　　適用於1歲以上寶寶***一人份***

　　材料：豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許。

　　做法：

　　1***豬肝洗淨、切片。

　　2***番茄洗淨、切塊。

　　3、起油鍋，先放入番茄炒軟。

　　4、再加入豬肝拌炒後，調味即可。

　　功效：酸酸甜甜的番茄豬肝，是道開胃的佳餚。胃口不大好的寶寶或者不愛吃輔食的寶寶，可以嘗試這道菜。況且番茄含有纖維素、維生素C和番茄紅素，具有抗癌的功效，多食用，寶寶的身體健康又結實。