寶寶家常營養粥食譜做法大全

General 更新 2024年12月22日

  對於已經吃輔食的小寶寶來說,輔食粥就是個相當不錯的選擇呢,不僅味道好,還營養豐富。下面由小編為大家介紹寶寶營養粥食譜做法大全,希望能幫到你。

  寶寶營養粥食譜做法

  1、香蕉菜泥粥

  用料:小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

  做法:

  1、香蕉塊與小米同煮

  2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

  3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

  2、牛奶蛋黃米湯粥

  用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

  做法:

  1、將大米用涼水泡軟,後熬成粥

  2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

  3、雞蛋蒸熟後,取出蛋黃,並搗成泥***1歲內小孩不要吃蛋白喔***

  4、奶粉沖泡後,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可

  3、紫薯紫米粥

  用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份***單位:1份約為奶粉1勺***寶寶第一次新增輔食應該逐一新增,如果還沒嘗試以上食料,不可以全部一起新增喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

  做法:

  1、大米,小米,黑米清水洗一遍

  2、紫薯去皮***紫薯去皮馬上放到水裡浸泡,不然就會變黑***

  3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥裡粘稠***根據寶寶的咀嚼能力***

  4、取出盛碗即可。

  溫馨提示:圖片中聖女果是為裝飾用,不可以餵給寶寶食用喔!

  寶寶健康粥食譜做法

  4、山藥胡蘿蔔粥

  用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截***單位:1份約為奶粉1勺***

  做法:

  1、大米、小米洗淨

  2、山藥去皮切片

  3、山藥和大米小米一起同煮

  4、胡蘿蔔去皮搗成泥

  5、加入山藥、大米、小米同煮

  5、胡蘿蔔銀鱈魚粥

  用料:

  1、鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟,搗成泥

  2、大米洗淨煮成粥

  3、胡蘿蔔銀鱈魚粥完成

  寶寶簡單粥食譜做法

  6、雙米紅棗稀粥

  用料:紅棗若干、大米小米若干

  1、紅棗去核、蒸熟

  2、大小米熬成粥***4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁,用米汁代替粥***

  3、將棗泥倒入粥中即可。

  7、芝麻核桃紅棗粥

  用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒***單位:1份約為1奶粉勺***

  做法:

  1、大小米淘淨

  2、棗去核,和二米同煮

  3、核桃仁研磨成粉

  4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

  5、待粥煮熟時,放入芝麻泥、核桃粉

  6、再煮2分鐘即可
 

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