治療風寒感冒的食譜

General 更新 2024年12月22日

  小兒風寒感冒有哪些特點?除了看醫生吃藥外還有食療的方法效果也不錯,下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  風寒感冒:

  特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時宜多選些如生薑、蔥 白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳。

  推薦:

  第一:蔥白粥

  材料:生薑、糯米、蔥白、食醋。

  做法:生薑清洗乾淨後搗爛,與乾淨的糯米一起放入鍋中熬煮,煮好後加入蔥白、米醋再食用。

  功效:驅散風寒。

  適應症:發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。

  第二:生薑紅糖茶

  材料:生薑、紅糖。

  做法:生薑清洗乾淨,切成片,用開水沖泡一會,加入紅糖飲用。

  功效:驅散風寒。

  適應症:發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。

  第三:蔥醋粥

  材料:蔥白、大米、食醋。

  做法:蔥白切段備用,大米洗淨放鍋中,加水熬煮,水開加入少量的食醋和蔥白,攪拌均勻即可食用。

  功效:發汗解表。

  適應症:頭痛、鼻塞、厭食、睏倦乏力、精神不振、厭食。

  第四:紫蘇粥

  材料:大米、紫蘇葉。

  做法:將乾淨的大米放入鍋中加水熬煮成粥,將熟時加入紫蘇葉,攪拌均勻即可食用。

  功效:驅散風寒。

  適應症:發熱、頭痛身痛、厭食、睏倦乏力、精神不振。

  第五:蕪荽黃豆湯

  材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽。

  做法:黃豆用水泡發,與乾淨的蕪荽放入鍋中加水熬煮,十五分鐘後加鹽食用。

  功效:扶正解表。

  適應症:發熱、頭痛身痛、食慾不振、睏倦乏力、精神不振。

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