治療風寒感冒的食譜

　　小兒風寒感冒有哪些特點?除了看醫生吃藥外還有食療的方法效果也不錯，下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　風寒感冒：

　　特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生薑、蔥 白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳。

　　推薦：

　　第一：蔥白粥

　　材料：生薑、糯米、蔥白、食醋。

　　做法：生薑清洗乾淨後搗爛，與乾淨的糯米一起放入鍋中熬煮，煮好後加入蔥白、米醋再食用。

　　功效：驅散風寒。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。

　　第二：生薑紅糖茶

　　材料：生薑、紅糖。

　　做法：生薑清洗乾淨，切成片，用開水沖泡一會，加入紅糖飲用。

　　功效：驅散風寒。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。

　　第三：蔥醋粥

　　材料：蔥白、大米、食醋。

　　做法：蔥白切段備用，大米洗淨放鍋中，加水熬煮，水開加入少量的食醋和蔥白，攪拌均勻即可食用。

　　功效：發汗解表。

　　適應症：頭痛、鼻塞、厭食、睏倦乏力、精神不振、厭食。

　　第四：紫蘇粥

　　材料：大米、紫蘇葉。

　　做法：將乾淨的大米放入鍋中加水熬煮成粥，將熟時加入紫蘇葉，攪拌均勻即可食用。

　　功效：驅散風寒。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、厭食、睏倦乏力、精神不振。

　　第五：蕪荽黃豆湯

　　材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽。

　　做法：黃豆用水泡發，與乾淨的蕪荽放入鍋中加水熬煮，十五分鐘後加鹽食用。

　　功效：扶正解表。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、食慾不振、睏倦乏力、精神不振。