適合扁桃體發炎的食譜

　　扁桃體發炎是我們生活中經常遇到的一種疾病，但大家不要忽略了它，因為它帶給患者的痛苦是非常大的。那麼你知道有哪些嗎?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　有哪些?

　　雞蛋：雞蛋1～2個，白糖15克，香油數滴。將雞蛋打碎，三味調勻，空腹服。

　　生絲瓜汁：生絲瓜2～3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

　　胖大海：胖大海4～6枚，冰糖適量。將胖大海洗淨，放人碗內，加入冰糖調味衝入沸水。每日l劑，分2次飲用，一般2～3日即顯效。能起到清熱解毒，消炎的功效。主治急性扁桃體炎。

　　百合燉香蕉：百合15克，去皮香蕉2個，冰糖適量。用法：上三味加水同燉，服食之。功效：養陰清肺， 生津潤燥。主治：慢性扁桃體炎，屬肺陰虧虛型，咽部幹掀不適，微痛，微癢，於咳無痰或痰少而粘。哽哽不利， 喉核肥大，或有黃白色膿點。午後顴紅，手足心熱，講話乏力。

　　枸杞燉豬肉：枸杞30克，豬肉500克。將以上二味加入調料燉湯，佐餐食用。功效：滋陰降火，清利咽喉。主治： 慢性扁桃體炎，屬腎陰虛損型，咽喉幹掀不適，微痛，喉核及喉核前後潮紅，喉核上或有黃白色膿點。頭暈眼花， 腰膝痠軟，虛煩失眠。

　　哪些方法有效的預防扁桃體炎?

　　一、預防扁桃體炎的措施：扁桃體炎是扁桃體的炎症。臨床上分為急性和慢性兩種，扁桃體炎的致病原以溶血性鏈球菌為主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌以及病毒等也可引起，扁桃體經常發炎對健康是極為不利的，因此，需要慎重對待扁桃體發炎的問題，下面來看看扁桃體炎如何預防。

　　1、在天氣變化時，注意及時給孩子增減衣物，冷熱適宜，切記不要讓孩子穿過多的衣服，以免出汗太多引起感冒，間接導致扁桃體炎的發生。

　　2、在孩子經過劇烈的活動之後，要及時將身上的溼衣服換成乾衣服，這是因為出汗之後，毛孔擴張，寒氣容易進入人體，對身體健康極為不利。

　　3、在孩子患病時，一定要及時到正規醫院一次性治療，以免久拖不治引起感冒，導致小兒扁桃體炎的發生。

　　4、對孩子的飲食多加關注，扁桃體炎患者的飲食一定要均衡營養，以免因缺乏微量元素或維生素而引發一些疾病，同時要督促孩子養成良好的生活習慣，健康快樂的成長。

　　二、扁桃體炎的常識：扁桃體炎須知的三大症狀?扁桃體炎一般是指顎扁桃體的非特異性炎症，可分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎。急性扁桃體炎大多在機體抵抗力降低時感染細菌或病毒所致，起病急，以咽痛為主要症狀，伴有畏寒、發熱、頭痛等症狀，是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由於急性扁桃體炎反覆發作所致，表現為咽部乾燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反覆發作可誘發其他疾病，如慢性腎炎、關節炎、風溼性心臟病等，因此須積極治療。

　　患上扁桃體炎之後注意事項都有哪些?

　　1、保持室內合適的溫度和溼度

　　.居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響扁桃體的防禦機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發炎期間，室內的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加溼器等進行室內空氣調節;另外，早晨、飯後及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調高扁桃體的免疫功能。

　　2、進行飲食調養

　　.以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、多吃有益水果和蔬菜

　　.梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發炎引起的發燒、喉嚨痛等症狀;金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復;石榴的煎汁可治扁桃體發炎喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用

　　4、減少到室外公共場所的次數

　　扁桃體發炎的原因有很大部分是來源於外界被汙染的空氣，一旦發炎了最好在家裡多休息，避免與外界環境接觸，和有髒東西的空氣接觸。一旦外出一定要帶上口罩和一些應急的藥物，增加自己的提抗能力是最好的選擇之一。