去黃褐斑的小竅門推薦

　　黃褐斑大多數都是長在女性臉上，所以黃褐斑非常影響美觀以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去黃褐斑的小竅門

　　桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。

　　20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。

　　功效潤膚悅顏。

　　適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

　　豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。

　　具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

　　牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。

　　將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

　　每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　去黃褐斑的小偏方

　　1、用檸檬治療黃褐斑

　　原因:因為檸檬中富含豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚,還能達到祛斑的作用。方法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。

　　2、用西紅柿治療黃褐斑

　　西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

　　方法:我們每天能堅持喝一杯西紅柿汁,對防止黃褐斑有非常好的作用。

　　3、用胡蘿蔔治療黃褐斑

　　原理:胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。方法:將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。

　　4、用燕麥治療黃褐斑

　　原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對面板細胞的傷害,淡化色斑。方法:每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘。

　　黃褐斑的日常護理

　　一、注意防晒。因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起,所以從青少年開始就應該防晒,遮陽傘、帽子、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　二、 睡眠與飲食對黃褐斑的面板很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯。

　　三、選擇適當的護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重。

　　四、不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒,學會調節情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當的為休息,為自己釋放壓力。