去黃褐斑的簡單方法推薦

　　女人們在一些適合很容易出現黃褐斑，我們有簡單的方法對抗黃褐斑。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去黃褐斑的簡單方法

　　牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，***夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服***。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　蘆薈葉

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　去黃褐斑的食物

　　1:胡蘿蔔汁

　　將胡蘿蔔切碎擠出汁,也可以放進榨汁機中榨成汁,每天喝一杯胡蘿蔔汁,可起到祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富胡蘿蔔素,它可在人體中轉為成維生素A,維生素A可起到保養滋潤面板的作用,可以改善粗糙和黃褐斑。除了這個方法外,還可以使用胡蘿蔔汁做面膜。每天早晚潔面結束後取15ml胡蘿蔔汁,輕輕將胡蘿蔔汁拍在臉上,等到蘿蔔汁幹後再塗點植物油,輕輕拍面,這就是為大家介紹的胡蘿蔔汁祛除黃褐斑的小竅門。

　　2:西紅柿汁

　　每天一杯西紅柿汁,也可以生吃西紅柿,堅持下去就能起到祛斑和預防雀斑黃褐斑的作用。西紅柿含有豐富谷胱甘肽,這種成分可以起到抑制酪氨酸酶活性的作用,有效減淡黑色素。

　　3:醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使面板光滑細膩,掃除面部所有黃褐斑。

　　4:檸檬冰糖汁

　　把新鮮檸檬放進榨汁汁中榨成檸檬汁,並加入幾塊冰糖一起飲用,可以起到祛斑的作用。檸檬含有豐富鈣、鐵、磷、維生素C、維生素B族等多種營養成分,經常喝檸檬汁不但可祛斑,還能美白護膚以及預防動脈硬化。

　　黃褐斑的日常護理

　　一、注意防晒。因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起,所以從青少年開始就應該防晒,遮陽傘、帽子、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　二、 睡眠與飲食對黃褐斑的面板很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯。

　　三、選擇適當的護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重。

　　四、不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒,學會調節情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當的為休息,為自己釋放壓力。