治療神經衰弱的藥膳配方

　　由於現代生活節奏加快，工作負擔過重，精神緊張，或者不如意的事情刺激精神，或者生活沒有規律，都有可能導致神經衰弱。神經衰弱最常見的症狀是失眠、焦慮、心慌、記憶力減退，甚至性慾減退。到底有哪些?能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心，接下來準備帶你瞭解當中的細節!

　　棗仁鮑魚粥

　　用棗仁五錢左右，打碎，紗布包紮。鮑魚5錢至1兩，切片，粳米適量，共同煮成稀粥，去棗仁加點油鹽調味。隔日服一次。此方以鮑魚滋陰，棗仁養心寧神，兩味相配，使心腎相交，對治療失眠有良好效果。

　　山萸肉煲雞蛋

　　山萸肉***藥名山茱萸，別為棗皮***二錢至五錢，水煎五十分鐘左右。然後打入雞蛋一隻，冰糖適量，再煎數分鐘，待雞蛋熟透，飲水吃雞蛋。每天下午或睡前服一次。此方以山萸肉補肝腎，雞蛋養心。適用於精神不振、記憶力減退而又經常失眠者。

　　百合生地煲瘦肉

　　用百合、生地各5錢至l兩，瘦豬肉2―3兩，煲湯，加少許油鹽調味飲湯。此方適用於煩躁、焦慮、虛熱的患者。百合、生地都是安神滋養心肺之藥，所以對神經衰弱者有治療作用，可經常作為佐膳之湯料。

　　小麥大棗粥

　　用小麥一兩，黑棗10個***切開***，粳米少許煮成稀粥，打入雞蛋一隻，冰糖適量。每週服2―3次。此方以小麥養心，黑棗扶脾養血，加上雞蛋補心補腎，對於婦女悲傷抑鬱，常欲哭泣，尤其有此種症狀的更年期婦女非常適用。