吃什麼中藥補腎效果最好

　　說起補腎壯陽的中藥，不少人馬上想到鹿茸、人蔘、鹿鞭，其實補腎壯陽的中藥還有很多，下面給大家分享補腎壯陽的中藥,腎不好的朋友請多多留意哦。

　　補腎壯陽的中藥

　　1、附子

　　附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用於陽氣不足諸症，《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關節之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮製後方能使用，用量適宜，文火久煮後，一般也無毒性反應。

　　2、乾薑

　　姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”的說法。

　　3、枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

　　4、肉蓯蓉

　　補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因為肉蓯蓉頑強的生命力，賦予了它神奇的滋補功效。肉蓯蓉是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便祕等。

　　5、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

　　6、巴戟天

　　說起巴戟天，它可是補腎壯陽的頭號藥材，是一味補腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經。能夠補腎助陽、祛風除溼，常用於醫治陽痿不舉、小便頻數、宮冷不孕、風溼腰膝痛苦、腎虛腰膝痠軟等症。

　　7、狗脊

　　狗脊是一種中藥，因為它看起來像狗的脊樑，所以人們稱之為“狗脊”。中醫上有種說法叫“以形補形”，就好比核桃仁比較像人的大腦，吃了可以補腦安神一樣，中醫臨床上，狗脊補腎壯骨的作用是確定的。狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內服，可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。

　　男人腎不好怎樣看

　　1、臉色

　　望聞問切中的“望”可以很好的瞭解一個人的健康狀態，中醫對國人臉色的描述是“紅黃隱隱”，這也是健康的臉色。而當臉色出現這之外的顏色時可能是身體出現問題。

　　中醫講黑色入腎，當臉色晦暗、灰色等，說明腎臟的負擔太重，可能是慢性腎病的表現，也肯能是腎過度虧損引起。一般還會伴隨著腰膝痠軟、小便異常和功能減退等。

　　另外，看臉色還要看顴骨，但出現腰膝痠軟、小便赤黃的同時，有顴骨紅、咽乾等現象時候，可能是因為腎陰虛導致。

　　2、氣色

　　氣色也是指一個人的精神狀態，不管是西醫所說的慢性腎病，還是中醫所說的腎虛、腎虧，都會影響一個人氣色。

　　臉色蒼白、滿臉倦容、疲憊、面板鬆弛、過度衰老、氣短、食之無味等，這些都會和腎功能下降有關。

　　3、耳朵顏色

　　每個人耳朵形狀大都是相似的，但是耳朵的顏色卻會受到身體健康的影響。在中醫看來黑色主腎、主水飲和淤血等，一般耳朵的輪廓顏色鮮美和潤澤為佳。當耳廓出現黑色、晦暗、青色等情況，一般是腎不好的預示。同時久病也傷腎，久病之後的耳朵也呈現晦暗顏色。

　　4、頭髮顏色

　　正常人的頭髮顏色應該是烏黑髮亮，而根據中醫理論裡的看法，頭髮為血之餘，又發表於腎，腎其華在發。所以頭髮的顏色和健康狀態和腎好壞有關。

　　當頭發變白、灰白髮、少白頭、枯黃髮等，可能是腎虛、腎氣虧、腎精不足的原因。一般男性到了40歲之後會因為腎精的衰竭而出現白髮，尤其是老年人，常常和家人吃相同的食物，但頭髮卻在不停的變白和脫落，這也就是腎走向虛弱的表現。