口臭要怎麼治效果最好

　　口臭是什麼原因引起的，有的人不關注，但有口臭的人卻很想知道，包括如何才能治療口臭。那麼口臭是什麼原因引起的。今天小編為大家推薦治療口臭的方法。

　　治療口臭的方法

　　進水過少會導致殘物殘留，在口中或胃腸道中滋生氣味，多喝水能均衡體內水分而且利於健康，在開水裡加入薄荷或著檸檬效果更好。喝牛奶也能出口臭。平時沒事的時候吃點西紅柿、柚子、棗、橘子。

　　平時多嚼口香糖，還有用口氣清新劑，雖然這些方法不可能根治口臭，但是對於要出去辦事或者約會的朋友，可以起到暫時緩和的作用。咀嚼橘子皮也是一個不錯的治療口臭的方法。

　　選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，並養成進食後漱口的習慣。飯後要刷牙，飯後用淡鹽水漱口，起到殺菌消炎的作用，吃過食物後要漱口。

　　儘量要吃一些易消化的食物，少吃或不吃味重的食物。避免燻肉製品臘腸，薰牛肉，蒜腸等物，它們有強烈的氣味，且不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。

　　酒煙的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸。

　　茶有治療口臭的作用

　　1、桂花茶

　　取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。

　　2、桂菊茶

　　取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者。

　　3、單味茶

　　取25g綠茶衝稱濃茶飲用，嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者。

　　4、茉莉薄荷茶

　　取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡。

　　5、石榴茶

　　取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭咽痛的患者有很好的療效。

　　6、絲瓜茶

　　取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。適合口臭且便祕的患者服用。

　　7、薄荷茶

　　取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，適合口臭且食滯腹脹患者服用。

　　8、竹葉茶

　　取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

　　口臭是什麼原因

　　單純性口腔口臭是指口腔不潔造成牙齒有菌斑、軟垢、牙石。可以通過潔齒、消除牙菌斑、軟垢、牙石等方法消除。

　　患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病造成口腔內滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生的硫化物發出腐敗的味道，因而產生口臭。

　　疾病引起的口臭有多種，最常見的是身上有邪，寒熱交感。這種症候是感冒的前奏，但是不一定會發展為感冒，及時調理，口臭便會消失。

　　胃腸道疾病引起的口臭是比較常見的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良，以及幽門螺桿菌感染導致胃疾病等，都會引起口臭。

　　臟腑功能失調也能引起口臭。除了口臭，如果出現腹脹、便祕、身體常發熱、易於疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏等症狀，可能會和乙肝病毒有關係。

　　長期便祕引起的口臭是因為體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭，往往伴有腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。

　　老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，也會引發口臭。

　　精神因素造成口臭是白領常常遇到的問題。經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺尤其是唾液腺分泌減少導致口乾，從而有利於厭氧菌生長。

　　有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

　　幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。

　　飲食引發的口臭是大家比較熟悉的，比如吸菸、飲酒、喝咖啡、吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味的食物。

　　吃得過飽、進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物都會產生口臭。

　　節食減肥導致唾液分泌減少，也會發生口臭的情況。

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