病毒性肝炎的預防方法有哪些

　　肝炎是深度疲勞最容易引起的疾病，病毒性肝炎是很常見的一種，那麼呢？以下是小編收集整理的關於病毒性肝炎的預防方法，希望對你有幫助。

　　病毒性肝炎的預防方法

　　1、甲型肝炎

　　HAV主要通過汙染手、水、食物和食具等經口感染，一般以日常生活接觸為主要傳播方式，大部分為隱性感染。甲型肝炎的預防，重點在於搞好水和糞便的管理、飲食和個人衛生。對於流行季節和高危人群，可接種甲型肝炎疫苗進行特異性預防。甲型肝炎的主要傳染源是急性病人和亞急性臨床感染者，甲型肝炎病毒***HAV***主要從腸道排出，通過日常生活接觸而進口傳染。甲型肝炎潛伏期為2-6周，平均一個月。

　　2、乙型肝炎

　　HBV傳播較為複雜，可通過血液、精液、月經和陰道分泌物等傳染，其傳播途徑主要有以下3種：圍產期的母嬰傳播、經輸血和醫源性傳播以及性傳播和密切接觸傳播。對乙型肝炎的預防，目前採取以接種乙肝疫苗為主的綜合預防措施，成效顯著。對於HBsAg陽性的孕婦及其新生兒、意外受感染者，可給予乙肝免疫球蛋白進行接種。

　　乙型肝炎的傳染源是急性和慢性乙型肝炎病人以及病毒攜帶者，急性病人從潛伏期末至發病後66-144日，其血液內多具有傳染性，由於傳染期短，作為傳染源的意義不如慢性肝炎病人和病毒攜帶者大。乙型肝炎病毒***HBV***通過輸血、血漿、血製品或使用病毒汙染的注射針頭、鍼灸用針、採血用具、血透儀等血源傳播，也可通過母嬰和性接觸傳播。乙型肝炎潛伏期為6周-6個月。

　　3、丙型肝炎

　　HCV主要是通過血液及血製品傳播，其次是注射***者及不潔的注射，性傳播、圍產期傳播、醫源性傳播發生的頻率較低。預防的主要措施是加強對獻血員及血製品管理，減少輸血及使用血製品，防止注射毒癮及醫源性傳播。丙肝疫苗正在研製中。丙型肝炎傳染源是慢性丙型肝炎和丙型肝炎病毒***HCV***或抗HCE陽性無症狀攜帶者，丙型肝炎主要通過輸血而引起，目前吸毒者共用注射器而多見，丙型肝炎的潛伏期***輸血後***30-83天，平均52.1天。

　　4、丁型肝炎

　　主要傳播途徑也是輸血和應用血製品，日常生活接觸也有可能，圍產期傳播少見。HDV是一種缺陷病毒，需嗜肝DNA病毒***如HBV***協助才具有傳染性，故從未感染乙肝者不會單獨感染HDV。預防的重點是預防HBV感染，接種乙肝疫苗是主要的措施，其次是防止HBsAg陽性者再感染HDV：儘量少輸血、少用血製品。丁肝疫苗尚未研製成功。

　　丁型肝炎傳染源主要是急、慢性丁型肝炎病人和丁型肝炎***HDV***、HBV攜帶者，實驗動物模型如黑猩猩、土撥鼠等也可作為傳染源。丁型肝炎的傳播途徑與乙型肝炎相似，主要是輸血和血製品，日常生活接觸也有可能被傳染。急性丁型肝炎由HDV與HBV同時感染所致，潛伏期為6-12周。

　　5、戊型肝炎

　　主要見於發展中國家，絕大多數流行為水型流行，多發生於雨季及洪水季節後，日常生活接觸傳播是僅次於水型傳播的第二危險因素。本病老年及孕婦病死率較高。預防基本同甲型肝炎，重點是水源和糞便的管理、食品衛生和個人衛生。目前戊型肝炎疫苗尚未在臨床上使用。戊型肝炎的傳染源為戊型肝炎患者和隱性感染者，戊型肝炎病毒經口感染。潛伏期一般為15--75天，平均約6周。

　　6、庚型肝炎

　　庚型肝炎由庚型肝炎***HGV***及GBV-C病毒引起，HGV及GBV-C是同一種病毒的不同分離株。庚型肝炎傳染源主要是HGV/GBV-C感染者和病毒攜帶者，傳播途徑與HBV、HCV相似，常合併感染HBV和HCV，主要經血和腸道途徑傳播，也可經性接觸和母嬰傳播。

　　病毒性肝炎傳播途徑

　　1、甲型肝炎：糞-口途徑為主要傳播途徑，日常生活接觸是散發性發病的主要傳播方式，而水和食物特別是水生貝類的汙染可引起甲型肝炎暴發流行。

　　2、乙型肝炎：體液傳播是乙型肝炎的主要傳播途徑，含有乙肝病毒的體液或血液可通過輸血及血製品、預防接種、藥物注射和針刺、性接觸等方式傳播。生活中的密切接觸是次要的傳播途徑醫學|教育網蒐集整理。母嬰傳播，包括經胎盤、分娩、哺乳、餵養等方式引起的HBV感染，約佔我國嬰幼兒HBV感染的l/3。

　　3、丙型肝炎：輸血是HCV感染的主要傳播途徑，丙型肝炎佔輸血後肝炎的90%.而非經輸血獲得的HCV感染主要通過生活中的密切接觸，包括性接觸及注射等方式傳播，HCV也可通過母嬰傳播。

　　4、丁型肝炎：丁型肝炎的傳播途徑與乙型肝炎相同。

　　5、戊型肝炎：糞-口傳播也是戊型肝炎的主要傳播途徑，特別是飲用水汙染可引起戊型肝炎暴發流行。

　　病毒性肝炎應該吃什麼食物

　　1、柑橘

　　富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

　　2、李子

　　含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

　　3、甲魚

　　滋陰清熱軟堅散結，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒後醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產生有毒組胺。

　　4、苦瓜

　　生食性寒用以去火熟食養肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃。

　　5、獼猴桃

　　富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療 香蕉：性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化。

　　6、西紅柿

　　富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　7、牛奶

　　含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

　　8、雞蛋

　　蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。

　　9、蘑菇

　　含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。