臉上老長痘痘怎麼治療

　　中醫的角度上看，人的面部與身體的內臟是相對應的，因此從面部長痘的位置就能看出自己的內臟問題了，那麼具體的對應關係是什麼呢?今天小編為大家推薦治療臉上痘痘的方法。

　　治療臉上痘痘的方法

　　1、生活中不良的飲食習慣

　　比如說生活中暴飲暴食、經常吃辛辣油炸類的食品，不良的飲食習慣導致人體的內分泌失調，從而導致痤瘡反覆的復發，所以說日常的飲食也必須調整下，多吃蔬菜、水果以及有營養的物質。

　　2、臉上長痤瘡影響最大的還是睡眠不足

　　比如日常生活中，長期的熬夜、酗酒之類的，很容易導致內分泌失調的發生，所以說在調理方面，先要調整下自己的作息習慣，作息習慣很大的影響了內分泌。

　　3、人體的免疫系統下降

　　免疫系統的下降，導致痤瘡桿菌，時時光臨我們，也會導致臉上的痤瘡反反覆覆的生長。

　　4、注意營養的充分攝入

　　日常生活中可以多加註意營養的補充，多吃一些富含蛋白質的食物，蛋白質人體面板細胞組織不可缺少的，所以多吃富含蛋白質的食物，同時也要注意多吃蔬菜、水果，防止便祕。

　　5、生活的壓力過大也會導致內分泌失調

　　所以說要學會減壓，平常可以選擇去旅遊、觀光來減輕生活中的壓力，壓力每個人都會有的，但是要學會適當的進行調整。

　　臉上痘痘瘋長的原因

　　1、摸臉

　　摸臉是很多人不自覺的小習慣，而這個小習慣往往就是造成痘痘長不停的最大首惡，你永遠不知道你手上到底有多少細菌，所以就算你已經洗完手，也記得儘量避免經常性的摸臉喔!

　　3、藥物

　　天天都在使用的藥物可能就致痘的原因，其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因，所以在使用任何藥物前，請記得先向專業醫師進行諮詢，如有任何過敏體質也需要提供相關資訊給醫師及藥師!

　　2、運動物品不清潔

　　保持運動習慣是一件非常好的事，但你想過運動同時可能會是讓你冒痘痘的原因之一嗎?你的毛巾、瑜珈墊等經常與肌膚接觸的用品，在你不知道的時候，早就已經佈滿很多細菌，所以在運動後，不僅要徹底清潔身體，對於這些運動用品，也要記得清洗及消毒!

　　4、手機上的油脂

　　在人手一機的時代，你天天都花多久時間在講手機呢?每當你拿起手機講話時，你的臉頰實在就在與手機上的油脂、髒汙進行交流，尤其是夏季輕易流汗的時候，有時還會有脫妝後的痕跡在上面，看到這樣的手機螢幕，你還不趕緊擦一擦嗎?

　　痘痘的食療

　　豆漿：直接飲用有助痘痘消退。

　　黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。

　　蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對多痘痘有明顯治療效果。

　　檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。

　　芹菜雪梨飲：芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑

　　綠豆粥

　　材料：綠豆30克，鮮海帶30克***幹品20克***，大米100克。

　　製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去鹹水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食2～3次，隨量食用。***注意：此粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。***

　　銀菊粥

　　材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。

　　製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。***注意：此粥不適用於體質虛寒容易洩瀉的患者。

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