抗過敏有什麼方法

　　面板過敏較為常見，特別在換季時節。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　抗過敏的方法

　　1、使用精華液或高濃度晚霜時，可將其稀釋一半再使用。

　　2、敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給肌膚增加負擔的非療效產品才是健康的良方。

　　3、敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，要注意防晒。可是有點很重要，防晒產品容易造成過敏，所以一定要做好基礎護理後，再塗抹防晒產品。

　　4、上面也提到，敏感肌膚的表皮層較薄，所以去角質工作，必須選取非常溫和的產品，頻次為兩週一次最佳。

　　5、敏感肌的美眉在爽膚水的選取上，切忌目前市面熱銷的多功能化妝水，儘量選擇純天然無新增的保質期較短的溫和爽膚水

　　面板過敏的原因

　　1、花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被面板吸收。

　　2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

　　3、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

　　4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。

　　5、藥物：青黴素、磺胺類藥物等，都可能引發面板過敏。

　　6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵面板。

　　有可能導致面板過敏的食物

　　1、禽畜類：主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重面板瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、面板過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

　　2、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿蔔和芹菜等，這類食物易誘發面板過敏瘡瘍腫毒等。

　　3、果品類：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。.水果類水果的變應原性較低，但因為水果多數是生吃的，所以也容易誘發過敏症狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。

　　4、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重面板過敏瘡瘍腫毒。

　　5、奶及奶製品牛奶：是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物，牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應原性最強的成分，這種蛋白不耐熱，高溫後其致敏性可明顯減弱，但對於高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發較為嚴重的症狀。