手指關節炎的症狀有哪些

　　在一般人印象中，關節炎是中老年人的“專屬。”但根據最新的醫學調查顯示：凡事手指長期重複一個動作的人群，都可能患上“手指關節炎。”手指關節炎有什麼症狀?手指關節炎怎麼辦?下面就是小編給大家整理的手指關節炎的症狀，希望對你有用!

　　什麼是手指關節炎

　　手指關節炎是骨性關節炎的一種症狀，手指間關節最常受累，尤其是遠端指間關節***離手掌最遠的關節***，比較容易發病。如不引起重視，將會出現骨性增生的節結，進而發展到近端指間關節。

　　骨性結節一般無疼痛，先為單個，爾後逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發疼痛或伴髮結節周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的症狀，嚴重者出現手指變形。

　　骨科專家提醒大家：手指關節炎重在預防，平時要注意手部的勞逸結合，可做一些簡單的手部運動進行緩解。如果已經出現長期的僵硬、疼痛等症，建議儘快到專業骨科醫院做相關檢查。在治療方面，主要有中醫***保守***和西醫***手術***兩種方法，具體可根據患者的情況進行選擇。

　　手指關節炎的症狀

　　1、晨僵

　　這是手指關節炎的首先出現的症狀，通常在關節疼痛前出現。關節僵硬開始活動時疼痛不適，關節活動增多則晨僵減輕或消失。

　　2、手指關節炎關節腫痛

　　一般呈對稱性，總是侵及手指關節炎患者的掌指關節、腕關節、肩關節、趾間關節、踝關節及膝關節。炎症加劇時，關節積液及腫脹明顯，終日關節疼痛，但以清晨關節疼痛最顯著，以致病人不能活動，經過一段時間其它關節也出現對稱性疼痛、腫脹及晨僵。

　　3、此外，還有一些常見的手指關節炎症狀：

　　1、風溼性關節炎為風溼熱的表現之一，多見於成年人，常發生於膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之後，出現遊走性關節痛、腫及發熱和其它風溼熱的表現。

　　2、類風溼性關節炎多見於青壯年，起病緩慢，常發生於手足小關節及骶髂部，並逐漸累及全身關節。初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。

　　3、外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。

　　4、骨性關節炎是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關

　　7個小動作預防手指關節炎

　　1、握拳頭

　　首先五指伸展，展開手掌，緩緩地將手指彎曲握拳，拇指握在外面。

　　整個動作儘量輕柔，不要使勁握拳攥緊拳頭。

　　接著將拳頭展開到五指完全伸展。

　　做 10 次，換右手重複相同的動作。

　　2、屈手指

　　把手伸直，伸展手掌，完全展開五指。

　　接著屈指，將拇指向掌心彎曲，保持這個姿勢幾秒鐘，然後伸直拇指。

　　接著按相同動作依次做餘下四指。

　　完成後換另一手重複一次。

　　3、拇彎曲

　　將手伸直，手掌攤開，五指保持伸展姿勢。

　　接著像掌心方向屈曲拇指，同時用拇指去接觸小指指跟部。

　　如果不能碰到小指跟部，別擔心，只要盡力向這個方向屈指即可。

　　保持這個動作 1 到 2 秒鐘，再伸展拇指，恢復原位。

　　另一手重複相同的動作。

　　4、捏個圓

　　先伸展手掌，接著把手捏成圓形，五指儘量彎曲，互相接觸。

　　保持這個姿勢幾秒鐘，然後充分伸展手指。

　　重複這個動作，每隻手各重複幾次。

　　5、豎拇指

　　把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直於桌面，其餘四指向掌心彎曲。

　　保持這個動作幾秒鐘，然後放鬆，將手伸展開來。

　　重複 10 次後換另一手。

　　6、提指操

　　手掌攤開，掌心向下，將手平放在桌面上。

　　拇指向手背方向屈指。

　　保持屈指的動作一到兩秒鐘，然後將手指放下，接著其餘四指依次做相同動作。

　　換另一手重複相同的動作。

　　7、腕拉伸

　　把胳膊向前伸直，接著向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身體的前面。

　　用另一手按壓掌背，腕關節和前臂都會有拉伸感，然後保持這個姿勢幾秒鐘，重複十次。

　　換另一手重複相同的動作。