關節炎的症狀及治療方法

　　關節炎治療是生活很多都會發生的現象，而且在現在越來越多的年輕人也發生這種疾病，因為現在很多年輕人為了追求漂亮，冷天的時候穿衣物很少，受冷凍，所以發生關節炎。那麼你知道關節炎有什麼症狀嗎?關節炎要如何治療呢?下面，小編來為你介紹。

　　關節炎的症狀表現

　　1、骨關節炎：是最常見的關節炎，一般認為是慢性進行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損為特點。

　　常在中老年發病，在疾病的初期，沒有明顯的症狀，或症狀輕微。早期常表現為關節的僵硬不適感，活動後好轉。遇劇烈活動可出現急性炎症表現，休息及對症治療後緩解。

　　2、創傷後關節炎：是膝關節創傷後逐漸出現的關節炎。臨床表現與骨關節炎相近，但是有明確的外傷史，如：經關節的骨折，韌帶損傷或半月板損傷。

　　3、類風溼性關節炎：是關節炎的炎症性型別，早期以關節的滑膜炎症為主，繼而侵蝕關節軟骨，造成關節功能的嚴重喪失，晚期殘留嚴重畸形。類風溼性關節炎可發生在任何年齡，以年輕人居多，通常累及雙膝。

　　治療關節炎的方法

　　1、鍼灸治療

　　鍼灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，鍼灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善症狀的目的。

　　2、飲食調理

　　杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗淨後，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。

　　3、運動康復鍛鍊

　　養成運動鍛鍊的習慣，但是運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或做游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節炎還是利多於弊的。

　　預防關節炎的方法

　　1、避免風寒溼邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　2、加強鍛鍊增強身體素質

　　經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　3、避免勞累

　　把握好作息時間。儘量避免長時間站立及走遠路，因為這會增加關節承受力及加速關節退變，所以一定要注意別太過勞累。

　　4、預防和控制感染

　　有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。