適宜冠心病病人吃的食物

　　冠心病是一種很常見的疾病，會給人們的身體健康和心理健康帶來很大的傷害，應及時進行治療。但是在進行治療時還要在飲食上引起重視。下面是小編為你推薦治療冠心病的食物，希望能幫到你。

　　治療冠心病的食物

　　1、紅色食物

　　每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉和狗肉，因為羊肉和狗肉屬於熱性食物，產熱量大，能夠禦寒。還要多吃蘋果和西瓜，蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1個，可促進膽汁酸的排洩;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多於80克，可以幫助控制血壓。

　　2、黃色蔬菜

　　如胡蘿蔔、甘薯、淺色西紅柿，黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，有助於減輕動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿蔔，可以做成油燜胡蘿蔔條、清蒸胡蘿蔔***加適量醋、冰糖或蜂蜜***、油炒胡蘿蔔絲、胡蘿蔔水代茶飲、胡蘿蔔汁代果汁飲等多種花樣，對於冠心病人來說，具有降壓、強心、降血糖等作用。還要多食黃豆、大豆等類製品，尤其是大豆，富含蛋白質相當於魚類、肉類的2倍以上。

　　3、黑色食物

　　黑木耳是冠心病人的首選菜餚。平時要多食黑木耳，但不能過量，每日食用5-10克，因為黑木耳中含有大量維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，因為香菇中含有腺嘌呤，具有降低膽固醇的作用，最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃，但香菇不能食用過量，每日最多不能超過50克。

　　4、綠色蔬菜

　　如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等，這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮靜安神的作用。但在炒這些綠葉菜時，一定要清淡，不能太鹹、太油膩。炒菜時放一小勺鹽即可，每日食鹽攝入量應控制在3-5克，如果過量容易引發高血壓、心力衰竭等。

　　5、白色食物

　　如燕麥粉、燕麥片。能有效降低血甘油三酯、膽固醇，每日以食用50克為宜，不能過量。還要多喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、鈣、鐵等多種人體需要的物質，能抑制膽固醇的含量，有助於防止冠心病進一步發展。尤其是50歲以上的人，不同程度出現骨質疏鬆、骨質增生，而牛奶不僅含鈣量高、吸收好，對心肌有保護作用，冠心病人應選擇脫脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促進作用。

　　冠心病患者飲食注意事項

　　1、冠心病患者不能吃高脂肪、高熱量的食物。如果連續長期進食高脂肪、高熱量的食物，會使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈粥樣硬化斑塊容易形成，最終就會導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應該少食。奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用。另外，不宜食用油炸、煎炒、燒烤烹調的食物。

　　2、肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰的食物冠心病患者也不宜食用。冠心病患者應少飲甜味飲品，減少奶油蛋糕的攝入。另外，忌食過多鹹醬、鹹菜等。

　　3、冠心病患者應戒菸限酒。因為香菸中的有害物質對迴圈系統有直接損害作用，可導致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常，所以冠心病患者應嚴格戒菸限酒。

　　冠心病發作前訊號

　　1、角膜老年環

　　一些老年的眼球角膜靠近鞏膜的邊沿部分有一圈白色或灰白色的混濁環，寬約1-2mm，醫學上稱之為角膜老年環。近年來醫學研究發現，老年環是老年動脈硬化的先兆，可作為臨床診察動脈硬化的體徵之一。研究發現，發生老年環的幾乎都有不同程度的動脈硬化症，並且得了動脈硬化症的來年人都會發生老年環。

　　2、陽痿

　　醫學研究目前發現，心臟病病人的陽痿發生率比健康人要高，其中有21%的病人有陽痿的現象。

　　3、牙痛

　　有些人會發生下牙痛，做一些診斷後發現得了冠心病，並且用治療冠心病的藥物治療後下牙痛就會消失，專家以為下頜痛和下牙痛是冠心病發作的奇異先兆。男性在50歲左右就會發生即使是服用止痛藥下牙痛也不會減輕，而口腔診斷也沒有病症者，應該考慮冠心病，並及時到正規醫院診斷，確認診察。

　　4、耳垂皺褶

　　近年來，據國內外學者的調查和研究發現，患冠心病的人，耳垂上幾乎都會有一條皺褶。冠狀動脈病變會累及全身小動脈，引起微迴圈障礙，耳垂是一種既無韌帶又無軟骨的纖維蜂窩狀組織，又處於末端部位，所以如果一旦缺血缺氧就會產生區域性收縮，發生皺褶。

　　5、噪聲、耳鳴

　　聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶;反覆出現脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩。美國一位學者，曾用老鼠進行觀察研究發現，當用一些有害條件***高脂飲食、長期噪音等***刺激老鼠時，其耳蝸中出現的缺血性病理變化要比心肌改變早得多。臨床實踐也證明，一些中老年冠心病患者在發病前會出現進行性加重的耳鳴。可見，出現耳鳴常常預示著冠心病的發生。