嚴重中暑怎麼治療

　　中暑的症狀及治療方法有哪些?中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。今天小編為大家推薦治療嚴重中暑的方法。

　　治療嚴重中暑的方法

　　1.治則：清熱開竅止搐。

　　2.處方：水溝、百會、委中、十宣;轉筋抽搐加陽陵泉、承山、後溪。

　　3.方義：暑熱蒙心，清竅閉塞，取水溝、百會以醒腦通閉;委中，膀胱經合穴而屬血郄，刺之可洩血分熱毒;十宣更有瀉熱治神、調節陰陽之功。轉筋抽搐乃熱極動風之象，取筋會陽陵泉穴舒筋解痙;承山為止搐緩攣之驗穴;後溪，通於督脈而和腦相維繫，更有息風鎮驚之效。

　　4.治法：先刺水溝，深刺至齒，針尖向上，施以瀉法。委中、十宣均以三稜針瀉血，餘穴亦用瀉法，強度宜適當加大。留針至神清搐止，須間斷運針。

　　預防中暑的方法

　　1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑目的。

　　2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。

　　3、做好防晒措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免面板直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬鬆。

　　4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。

　　中暑吃什麼好

　　1、山楂湯

　　山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。

　　2、金銀花***或菊花***湯

　　金銀花***或菊花***30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可飲用。

　　3、冰鎮西瓜露

　　西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

　　4、綠豆酸梅湯

　　綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

　　5、西瓜翠衣湯

　　西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後飲用。

　　6、椰汁銀耳羹

　　銀耳30克洗淨後用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

　　7、紅糖姜水

　　紅糖100克，姜20克。將姜洗淨，切片狀。煮一鍋開水，放入薑片和紅糖，煮30分鐘即可。

　　8、苦瓜炒雞蛋

　　苦瓜一根、雞蛋一顆。將苦瓜洗淨，切片狀，雞蛋打入碗中，攪拌成蛋花。鍋內放入適量的油翻炒苦瓜，苦瓜由深綠色變為淺綠色、質變變軟時，再加入蛋花。再翻炒兩分鐘加入適量的鹽和味精即可。

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