嘴脣很乾是怎麼回事

　　很多人的嘴脣都會出現乾裂的情況，對於有些女生來說，明明會經常使用一些護脣產品，可是嘴巴還是會很乾，不知道是什麼原因，平時生活中對於身體的護理太少了才會導致的，那麼嘴脣乾具體是怎麼回事呢?下面為大家介紹。
 

　　嘴脣變幹原因
 

　　1、氣候過於乾燥

　　嘴脣上的主要組成是黏膜，沒有油脂分泌，本身就容易發乾，如果是氣候過於乾燥的話，空氣中水分較少，脣部水分蒸發速度加快，嘴脣就容易變得乾燥。
 

　　2、飲水量太少

　　嘴脣很乾可能與喝水量太少有關。喝水量較少，細胞中的含水量減少，再加上水分快速恢復不能得到及時的補充的話，就容易出現嘴脣發乾的情況。一般成年人一天需要補充大約2000毫升的水分。

　　3、體內缺乏維生素

　　體內足夠的維生素能夠幫助維持脣部滋潤，如果是缺乏維生素的話，口角會出現白色的分泌物，且嘴角開始乾裂。一般我們可以多吃梨、荸薺、小白菜、油菜、黃豆芽、白蘿蔔等富含維生素的蔬果。
 

　　4、不良習慣

　　生活中的不良習慣也會導致嘴脣很乾。比如喜歡舔嘴脣或者是嘴脣起皮後喜歡用手撕、牙齒咬等，都可能造成嘴脣受損，嘴脣上水分蒸發加快，嘴脣變得越來越幹。
 

　　5、脣膏使用過度

　　為了防止嘴脣乾裂不少人都會使用潤脣膏，適當地使用能夠給嘴脣一層保護膜，如果是過度使用脣膏的話，很容易導致嘴脣自身的抵禦力下降，一旦停止使用脣膏，嘴脣變得更幹。

　　防止嘴脣乾方法
 

　　1.不要經常舔嘴脣

　　很多人都喜歡在冬季舔嘴脣，這樣做的目的是為了緩解季節的乾燥。但是大家有沒有發現一個問題，那就是嘴脣越添反而會越幹，越幹越想添，從而形成一種惡性迴圈。所以為什麼嘴脣會越舔越幹?這是因為人體唾液中含有澱粉酶，經常舔嘴脣就會使這種澱粉酶在嘴脣上越堆積越多，從而就出現嘴脣越舔越乾的現象。
 

　　2.不要撕扯嘴脣的裂皮

　　嘴脣在乾裂起皮後，大家會不自覺地想把幹皮撕掉，誤以為這樣做，就可以緩解嘴脣乾裂。但是這種做法是非常錯誤的，如果經常撕嘴脣的幹皮，一不小心就有可能將脣部撕傷。

 

　　3.刷牙時不要擠過多牙膏

　　很多人在刷牙的時候誤認為牙膏越多，對牙齒清潔的功效越好，這種想法是錯誤的。牙膏過多不僅對牙齒不好，同時殘留在嘴脣的牙膏會引起嘴脣的乾燥。
 

　　4.少吃辛辣食物

　　乾燥的冬季，如果吃過多的辛辣食品，則會對嘴脣產生很大的刺激，使原來容易乾燥的嘴脣雪上加霜。嚴重的話會引起嘴脣潰爛，起水泡等症狀。
 

　　5.注意使用脣膏的方法

　　秋冬季大多數女性都會使用脣膏防止嘴脣乾裂，那麼什麼時候塗脣膏才是最佳的時間?主要有幾個固定的時間點：出門前、塗口紅前和睡覺前。那麼脣膏為什麼會有防止嘴脣乾裂的功效?這主要是因為大多數脣膏具有維生素C、維生素D和維生素E，具有良好的保溼修復功能。